みなさん、こんにちは！ボーカルジムです♪
毎日暑い日が続いていますね。蒸し暑すぎて外に出るだけでも汗をかき、つい家の中ではエアコンの効いた涼しい部屋で過ごす時間が増える季節です。
また、家の中で過ごす時間が増えると、会話をする時間も減り気味ですよね。
そんな日々が続くと…
「最近、聞き返されることが増えた…」
「言葉がはっきり出なくなった気がする…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
年齢を重ねると、口や舌、頬の筋肉を動かす機会が少なくなり、以前より滑舌が気になる方もいらっしゃいます。
しかし、滑舌は「年齢だから仕方ない」と諦める必要はありません。
毎日少しずつ口や舌を動かし、声を出す習慣を続けることで、話しやすさにつながることがあります。
ボイストレーニングでは、歌うだけではなく、口の開け方や舌の動かし方、息の流れを意識しながら発声練習を行います。
例えば、「あ・い・う・え・お」をゆっくり大きく発音したり、「パ・タ・カ・ラ」といった言葉を繰り返したりする練習は、口まわりの筋肉を動かす良いトレーニングになります。
こうした練習を続けることで、「以前より話しやすくなった」「言葉が伝わりやすくなった」と感じる方も少なくありません。
また、歌には自然と口を大きく動かし、深く呼吸をする機会があります。
好きな歌を楽しみながら声を出すことは、無理なく続けられる健康習慣の一つです。
私自身もレッスンでは、「上手に歌うこと」だけではなく、「気持ちよく声を出すこと」を大切にしています。
大きな声で笑ったり、家族や友人との会話を楽しんだりすることは、毎日をより豊かにしてくれます。
「最近、少し滑舌が気になるな」と感じたら、ぜひボーカルジムのグループレッスンへお越しください♪
まずは無料体験レッスンにてお待ちしています
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歌は、一生楽しめる健康習慣です。
ボーカルジムでは、溝の口で健康寿命の向上を
目指したボイストレーニングを行っています。
体験レッスンはお気軽にどうぞ♪
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メール：vocalgym.info@gmail.com
電話：044-577-9666
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