楽器演奏も「歯が命！」
☘️こんにちはバイオリン・ピアノレッスンのスエルテです☘️教室紹介はこちらです海老名・藤沢のバイオリン&リトミック教室《スエルテ》Music.circle《スエルテ》は神奈川県海老名市めぐみ町、藤沢市御所見地区にあり、発達に凸凹があるお子様も安心して通えるバイオリン教室です。www.suerte.website楽器を弾くにも歯は関係しているみなさんは、健康な🦷でいますか？お口の中、元気ですか？実は楽器を演奏する上で、とっても大事なことなのです今日はバイオリン🎻を弾く私の視点からお話していきますバイオリンを弾いている時に起きることバイオリンを弾いている人を先ず思い浮かべてくださいお口、開いていますか❓…答えはNOです！そもそも顎当てに左顎をのせて演奏するので、口は閉じているのが一般的です逆に口腔では、噛み合わせにギュッと力が加わっている状態が続いていますスポーツ時も然りですねグッと力を入れる動作をする時（例えばボールを蹴る・打つ時）歯を噛み締めませんか？例えばバイオリンで速いパッセージを弾く時やエネルギーを込めて弾く時にも噛み締めますすると、必要以上に噛み込む癖がつきやすく、歯が欠けてしまったり下顎の内側がコブのように発達してしまうことが起きやすいです私はまさにそうで、まず…・下の前歯4本の歯並びがガタガタ・下の歯の内側は左右ともにコブあり！歯医者さんに相談しましたが、意識的に口の噛み合わせを緩める時間を作る…という、いわば生活習慣改善をご提案いただきましたが！日々、バイオリンやピアノを弾く意外にもいろいろな動作をしますよねそもそも忙しい日々で、1日の中で顎の力を緩めることを思い出すことはなかなか現実的ではないんですよね🤔ですので、マウスピースを作りました私は保険内で3000円程度で作れましたお手入れは市販の（入れ歯洗浄のような）泡🫧でブクブク殺菌させる錠剤を使えば5分で出来ます寝る前にはめて寝ると翌朝、顎が楽であることに気付きますつまりオススメです！奥歯が支えていた！私は実は虫歯で治療した歯がかなり多く、特に奥歯に関しては、自分の🦷の面積は少ないです…先日も一番奥の歯がまた詰め物とともに、自分の歯🦷じたいも欠けてしまい、埋めてきたばかりです‼️ただ、噛み込むと（何キロもの力が一点にギュッと入るので、また割れるリスクからは逃れられませんマウスピースをつけて寝る習慣を怠ったのも、大きかったようです…深く反省しています😣歯が不調だと、パフォーマンス・演奏に支障が出ます音もパワー不足になってしまう…ですからみなさん‼️今一度、歯の状態はよくチェック✅してみてくださいね私の虫歯が多い理由とは私は3人兄弟の長女です4歳の時に弟が生まれてからは仕上げ磨きをしてもらった記憶がほとんどないのですましてや、どちらかと言うと歯磨き🪥に対して雑な子どもでしたさらに、小学生の時には寝る前にお菓子を食べることを毎週末していました我が家は夕食の時間が早くて寝る頃にお腹が空いていましたまた、いわゆる買い食いを殆ど禁じられていたため、お菓子に憧れを感じていました土曜の夜中に、同室だった弟とお菓子パーティーをするのが楽しみでした就寝時間を超過して両親のいる階下に歯磨き🪥をしに行くのは許されないので、そのまま寝てました😖😖😖これは、一生の不覚です！弟は歯が丈夫で、いまだに数本しかありません歯医者さんと私虫歯の治療をすると、削って埋めた後に、噛み合わせに確認をしますそして、「カチカチ噛んで、高い感じ、しますか？」「違和感、ありませんか？」と聞かれます私が小学生の頃に通った歯医者さんで私は若い男の先生方に当たることが多く、高い感じ、がなかなかいい塩梅にならず⁉️… という時に、首を捻りながら「うーん…」と言って詰め物を削られる時間が苦手でした早く終わってほしい私、この歯医者さんを困らせてるなぁ…そんな風に思ったのです結局いつも、噛み合わせが凸凹でも🆗を伝えてしまったのです🤦♀️もちろん、噛み合わせに違和感があるとどんどん歯はズレていきますし、顎にも良いはずがなかったのです…加えて、中学生から大学生の私は忙しさにかまけて、歯科検診を疎かにしました大学3年生になった時、親知らず🦷が痛くて、久しぶりに歯医者さんに行ったのですが…抜歯をする以外にも大変なことがわかりました！不摂生が溜まって結果、たくさんの虫歯が見つかりました😭😭😭今は、ものすごく悔やんでいます！初期ならまだしも、手遅れな虫歯たちは、ギンギラ銀に輝きました（ ; ; ）そして時に、バイオリンを弾く振動で痛むこともありました‼️※セラミック等の技術もあり、見た目は多少軽減しましたが、本当に悔やんでいますですから、生徒さんや保護者さんに伝えています…歯を大切にしてください病気は治療すればある程度治りますが、歯は再生しないので後悔後に立たず…です歯科検診をどうぞ、マメに受けてくださいね！
