多忙につきコメントへのお返事が出来ていません
もうしばらくお待ちください。
洋食作りの料理レシピ
ルクエでこんなもの作ってみました
イカと野菜のクリーム煮。
＜材料＞2人分
人参、ジャガイモ、ピーマン適量
イカ２ハイ
ホワイトソースの素大4
水ソースの素より少し多め
＜作り方＞
野菜はたべやすい大きさに切り、ルクエで3分チンする
ホワイトソースの素を水で溶く
＊とろみなどはお好みですので素と水で調整してください
チンした野菜にイカとホワイトソースを混ぜる
再びレンジで3分加熱する
ジャガイモをようじなどで刺してスっと通れば出来上がり
レンチンだけで短時間で出来上がるので
ぜひ作ってみてくださいね
