開運メイクセラピストのカオリです
相変わらずダイエット中の私
1日1食ダイエットをなんとなくゆるく続けています
かなりゆるく
３キロ減ってからは
行ったり来たりで停滞中
以前、脳梗塞で倒れたので
朝食後には薬を飲まないといけない私
なので
ヨーグルトをちょっと食べてみたり
りんごなどの果物を食べてみたり。
最近は寒いのでホット豆乳
そんな時に仕入れたナイスな情報
『抹茶で痩せる
』
』効果としては、
・油分の吸収を抑える
・脂肪を燃えやすくする
・食物繊維が豊富
・ビタミンＡ、C、Eが豊富
早速お買い物へ
これを朝のホット豆乳に溶かして飲むことに
ウマウマ〜〜〜
これで痩せ体質へと変われるなんて
素敵すぎるー
お肌とかもキレイになったら
さらに嬉しいよね〜
簡単やし、取り入れてみて〜
話は変わって、
先日理沙子との仕事の時にもらったこれ
その名もかわゆい
『ぶどうのつぶやき』
理沙子のブロ友さんから送られてきたもので、なんと私の分まで〜〜
これがまたコーヒーやワインに合いすぎるのだ
食後の晩酌が増える〜
足の蟹さん
ありがとうございました
夫婦でウマウマいただいております
今後とも、
理沙子共々よろしくお願いします