開運メイクセラピストのカオリです
前回の『まぶやー』拾ってきた記事の続きです
『まぶやー』を拾ってきたことで
私のお悩みが、なんといい方向へと向かってます
その悩みとは・・・
「痩せたいのに痩せれない
」です
万年ダイエッターの私
ずっーーーと太めなイメージですが、
ここ１０年くらいで約１０キロは増量したんじゃないかいな
１０年前も太ってる思ってたけど・・痩せてる
私は身長が１７０センチと大柄なため、
おデブには見えにくいようなのですが
最近はちょっと目に余るなと
ダンナからも痩せろコールが
わかってはいるんだけど、
ご存知の通りの三日坊主、
さらに自分に甘い
「痩せれない」という思い込みが激しい
過去に、みーんな効果があったというダイエットの漢方を飲んだ時のこと。
これは飲むだけだったので
ちゃんと続けてたのに全く効果がない
そしたら、処方してくれた先生が一言。
「しぶといですねぇ・・・」
これでまた「痩せれない」思い込みがさらに激しくなってしまった
あんなに激しいＺＵＭＢＡをやっていても
それをいいことに食べる飲む
結局、運動だけで痩せるには無理があったようです
話を戻します。
『まぶやー』を拾って来てからね、
まず、妹・理沙子が
「ねぃねぃがめっちゃ痩せてる夢を見た
」と言ってきた
これは、何かの前触れか
そして、
ダンナの店で仲良しのお客さんと話してたら
男性なのになぜかダイエットの話になり
『一日一食ダイエット』を試してみたらどうかという話に
ええーーーーーーっ
無理
と言ってたんだけど、
とにかく一週間だけやってみてんと言われ・・・
ダンナにも応援するとか、痩せたら何でも言うこと聞くとか言われて
とりあえず一週間だけやることに
食べることが大好きな私はかなり渋々ね
まあでも、一日一食ダイエット、
いろいろ調べてみると賛否両論あるけど、
いいこともいっぱいあるみたい
あと、
夕食は好きなものを好きなだけＯＫ
というのも重要なポイント
そしたらね・・・・
最初の一週間でマイナス２キロ
これでね、
「私は何やっても痩せない、しぶとい」
という何年も抱えてきた思いが
スーッと消えていったのがわかったんだよね
夕食は好きなもん食べて、お酒も飲んでるから
「食べても太らない」
って思うことすらできた
理沙子にもいつも言われていた私の思い込みが
実際に痩せることで解消された瞬間やった
ちなみに、
理沙子は食べても太らないという思い込みがある
なんともあっぱれな人
今は始めてから２週間かな。
おかげさまでマイナス３キロ
昨日は何人かに「痩せたろ
」って言われてご機嫌です
このダイエット。
私の生活スタイルに会ってるみたいです
ダンナの生活リズムに近づけているため
もともと、朝１０時頃に起きて
１１時過ぎと１８時過ぎにごはんを食べていた２食生活。
一食だけ抜けばよかったんだよね
だから、すぐに慣れたもん
朝は６時に起きて朝ごはん食べて
仕事して・・・って生活だったら慣れるのに時間かかって挫折したかも
今のところ、
カラダが少し軽くなったこともあり調子いいです
「痩せたいのに痩せれない」が解決しそうな予感
今後も続けていくけど、
お友達とランチに行くときは普通に食べるし
ゆるーーく気長にやっていきたいと思ってます
こんなにとんとん拍子に話がすすんだのも
『まぶやー』拾ってきたからなんだろうなぁって思ってます
なんか今でも不思議な感じ
理沙子の夢が正夢になる日も近い
