開運メイクセラピストのカオリです
最近、物忘れがひどい
人の名前を思い出せないことは日常茶飯事
さっきまで考えていたことすら忘れる始末
なんか最近気になっていたところに
たまたま何かのおまけでついてきた『脳トレ』の冊子
簡単な計算とか漢字を書いたりとかパズルみたいなのとか
なんとなくどれもできてるんだけど、
ナンプレ（数独）が全然できん
これはいかんと思い、
スマホのアプリまでゲットしてただ今訓練中
やっぱ頭は使わないかんね
あと、ココナッツオイルを積極的に摂るようにしてます
冬場はコーヒーに入れて飲んでたけど
暑くなってからはなかなかホットコーヒーを飲まないので
ココナッツオイルはスプーンですくってそのまま飲みよる
認知症予防とかにすっごくいいらしいよ
ワンちゃんにもいいみたいで、
年とってオシッコする場所もわかんなくなったワンちゃんに
ココナッツオイルを毎日少しだけ餌に混ぜてあげたら
バッチリ間違えなくなったんだって
カラダも見た目もお肌も脳も若々しく保つのに
忙しくなる４０代
でもまずは気持ちを若々しくだよね
気持ちがなくなるとすべてにおいてやる気がなくなり
なーーーんにもしたくなくなる
心の健康大事です
