ライザップを意識してみた

来週のランチ
まとめて作って冷凍

カレー風味のボイルチキン
ブロッコリー
卵焼き

五日間、同じ。

足りるかな？

朝は
プロテインの予定

これで、また夜中にスウィーツ祭りだったら
本末転倒なんだよね。

とりあえず試験的に
糖質制限ランチにしてみました。