また、昨日は、またまた
アイスクリーム祭りΣ(･ω･;|||
「痩せるとしわが増える」という大義名分を手にし、
だから少し手を抜こう
食べたいんだから食べちゃおう
という結論を導き出してしまった昨日のワシ(｡＞0＜｡)
今朝の体重
スタートから －2.8ｋｇ 早々にリバウンドです。
身体は正直でだわ！
で
今日、ここまで
朝 プロテイン
昼 ローソンのネバネバサラダ
サラダチキン
間食 カロリーメイト 2本
夜は気を付けます。
せめて、減った分は戻したくありません。
ガンバレわし！
目を覚ませ！わし！