昨日は、記録、抜けてしまいました。
このまま、自然消滅しないようにしないと！
抜けた・・いや抜かした理由は、たぶん
体重が、かなり増えていると思ったからです。
計らなかったんです。
記録に残さなかったんです。
自分に甘いわたし。
だって、それ見ちゃうと、ショックで、
落ち込んで、
やけになって
また食べて
もうどうでもよくなりそうだったから。
信念のないやつです。わたし orz
今朝の体重
スタートから -1.5kg
ってことは、間違えなく昨日の朝は、もっと巨大だったことでしょう。
しかし、減らないよね～。
運動しないといけないのでしょうね。
食べる時間のバランス大切ですよね。
分かっちゃいるんだけど。