こんにちは(*^^*)
角町明音（つのまちあい）です。
先日、こんな体験をしてきました♪
｢アルファベットオブジェづくり」
普段ぶきっちょな私ですが、これすっごく楽しくてハマっちゃいそうでした♪
材料も百均と聞き、なおさらお手軽で可愛くアレンジできるハンドメイドオブジェ自分でも今度やってみようかな♪
わたしは、毎週スーパーで10本～20本を買いこんで（笑）国産大豆の豆乳を飲んでいました(*^^*)
このような市販の豆乳ドリンクは、1本あたり１００円で消費税込みだと１０８円でした。
月曜日から日曜日まで１日1本～2本、たまに3本飲んだりもしていました。
1本あたりひと月の計算だと３，３４８円、2本あたりだとひと月は、６，６９６円。
市販の豆乳ドリンクには、だいたい添加物が入っています。
わたしは、このような豆乳ドリンクを毎朝飲んでいたものを止めて、このプロテインを水で溶いて飲んだり、料理に使ったりして食事に摂りいれるようになりました。
このプロテインは、身体に必要な必須アミノ酸がバランスよく含まれていて、良質な大豆から抽出した大豆たんぱくや大豆そのものに由来するイソフラボンがそのままの形で含まれていて、大豆食物繊維や大豆レシチンも含まれていて、栄養がとっても豊富なの( *´艸｀)♥
美的だったかなんかの美容雑誌に掲載されたんです♪
大豆は、日本人が古くから食べてきたもので、『畑の肉』って言われているの。
わたしは、このプロテインでみるみるうちに自分自身に変化が起きたんです。
まず、下剤で機能を失っていた腸が動いてくれるようになって、少しずつだけどお便りが毎日あるようになりました。
そして、身体が少し引き締まってるような感じになって、体重の増減が無くなったんです。
摂食障害の恐ろしさと太ることへの嫌悪感で、食べることに対して、恐怖感を抱き、毎日お腹が空いたというような感覚がなかった私でしたが、ご飯を少しずつ食べれるようになって、今では《お腹が空いた》と身体が教えてくれるようになったんです(∩´∀｀)∩
今では、摂食障害の拒食のような全然食べれなかったりや過食のような食べ過ぎることもなく、美味しくご飯を食べられる私になれたんです。
お肌にも変化があって、もちもちのみずみずしいお肌になっていけてるんです♡
わたしは、身体もお肌もイイ感じになれたのも、プロテインやプルーンのおかげだと思っています♪
今の私だからこそ伝えていける何かがあると思うんです。
そして、このような思いを書いたり、人に伝えることができるようになれたのも身体に行き渡った栄養のおかげだと思います。
いまこの現代は、栄養負債・睡眠負債と言われています。
この現代は、身体を蝕むストレスや添加物、たばこ、携帯などから発せられる電磁波、紫外線、薬や経皮毒と言われる市販の化粧品や洗剤、シャンプーリンス、ボディーソープ等が溢れかえっていて、このようなものたちに囲まれた身体は、酸化してしまうんです。
酸化とは、身体が錆びるということです。
身体のサビがもとで、癌や糖尿病、動脈硬化等の病気や老化が過剰に発生してしまいます。
いまの普段の食生活では、酸化（サビ）から自分の身体を守ることができないんです。
わたしは、明日、明後日、明々後日・・・これからの未来の私の身体の為にも、栄養や食事などの食育の話や自分が食べているもの、これからの未来を作っていくために食べていきたいものをしっかり考えていかなければならない時代になったと思うんです。
あなたは、明日、明後日、明々後日・・・未来の元気な身体を作るために何を選んで食べていきたいですか？
これからの未来の身体のために、一緒に食のこと、身体のこと、考えていきませんか？
自分の身体から届くお手紙と向き合って、食生活や食べることについて、一緒に考えて向き合ってみませんか？
来月の食育の会は、
２月１９日月曜日です。
時間は、
午前10時半から12時半まで
となっています。
託児所も常時ありますので、小さいお子さんがいらっしゃる方でも安心してお聞きになれます。
食育の会ってなに？自分が住んでいる地域でもあっているの？と思われた方も私にお尋ね頂ければ、お教え致します。
また簡潔にわたしにとっての食育の会についてブログに書いておりますので、下記のリンクより行って読んでみてください。
【What I`m doing~Happy one~】
怖いもの見たさで、やってみてほしいです♡
わたしに会ってみてください！
過去の私を知っていたら、違いが一目瞭然だと思います(・Д・)！！
最近の私、こんなことやってます(´∀｀*)
『泡ちゃんヒーリング♡
（洗い流し不要・化粧もできます）』
【体感してみない？】
角町明音です♡
昨年から、初回の方限定で泡泡キャンペーンしちゃってます♪
雑誌に載ったオールインワンゲルのpower♡も体感してみませんか？
わたしは、先日〜自分の足を泡泡で労わってあげました(*≧∀≦*)
BeforeとAfter分かりますか？
良かったら
どんどんシェアしちゃってください♡
てか、むしろシェアしてほしいです♪
だってこんなに耳寄りなことないもの♡
読んでみて損はナシ♪一押し♡
体感してみる価値ありあり情報♡
だんだん寒さも増してきて、暖房器具さん大活躍しちゃってますね(￣▽￣)
お肌とお手の乾燥、カサカサ気になりますよね(´･ω･｀)
昨年からなんと！！！！！
期間無制限でワンコインで泡々の体感ができるキャンペーンをやってるよぉ♡
お肌の調子いかがですか？
お肌の色霞んでませんか？
冬のこの寒さは、お肌の新陳代謝を鈍くしてしまって、お肌のトーンやシミ、シワ、タルミが酷くしちゃう季節なんです。
わたしも最近、くすんでる自分のお肌にびっくりして、泡パックと知り合いの方にフェイスバスというものでパックをしてもらって、もとの肌の色が出てきた時にはびっくりでした！
首の白さと顔の白さがおんなじだったんです！
わたし、こんなに白かったの？！って思わず、ずっと鏡とにらめっこでした(*'ω'*)(笑)
さて、あなたは、気になるところはありませんか？
カサカサお肌になっていませんか？
くすんでいませんか？
只今は、泡々のお値段をこちらの金額でやらせて頂いているんですが、
〈どれか１つのみ〉
税込１，６２０円
★ハンドのみ
★フェイスのみ
★フットのみ
★ヘッドのみ
〈組み合わせ〉
☆２項目 税込３，７８０円
☆３項目 税込４，８６０円
☆４項目 税込６，４８０円
これをキャンペーンで…
どれか１つのみだと、500円。
2項目組み合わせを、1,000円。
キャンペーンは、先程も言いましたが、いつまでやるとか期限は全くもって未定です(￣▽￣)
『この投稿を見た』と伝えてくださったら大丈夫です(*´꒳`*)
ちなみに(´∀｀*)
泡ちゃんの効果はというと…
1.老化の三大現象
（シミ・シワ・タルミ）に◎
2. 細胞の修復・再生
3. 保湿力が上がり、
透明感やハリ、ツヤのある肌へ
どしどしお問い合わせお待ちしてます！
いろんな方に会えたらいいな(´∀｀*)♡
〔お問い合わせ先〕
LINE
アドレス
condensationtrail.a@gmail.com
読んで頂き、ありがとうございました♡
角町明音♡
