ダイエット6日目
体重は
59.1kg
6日目で、、
-1.3kg
多分、
同じダイエットをされてる
他の方より遅いかもだな
お通じがない！！
水分はしっかり摂ってるけど、
あとは、、
夜寝れない！
この4日ほど
睡眠時間は３時間しか程
布団には入るんだけど、
寝れない！！！
チョンホ薬局に相談すると
夜の分を
寝る6〜7時間前に飲んでみてっと
ん？
じゃ
12時に寝るとしても
夕方6時には飲まないといけないのか
うーん
薬と薬の間隔って
そんなにあけなくて
いいのかな？
聞いてみよ！
薬はちゃんと一日分は飲んでるけど、
時間は規則正しくないもんなぁ
今の体重は普段の変動の範囲内だから
特に減った感じはないかな
他の方は
だいたいこの時点で
2から3kg減ってる人が多いかな
まぁ
夕食食べた日あったしなぁ
体質もあるから
比べると焦るし落ち込むから
気にしないようにしよ
ではでは