こんばんは
いきなりですが、
今日は目眩しまくりーです。
お昼食べたのはサバとご飯🍚
ご飯結構食べた！
あと口寂しい？
なんか食べたーいの
爆発を抑えるためのチョコ少し
っで
体重ですが、
57.6kg
ダイエット開始から10日で
2.8キロ減！
ですが、、
もともとの体重が多いので、
私の場合は、、
まだまだ変動の範囲なんです。
55キロを切ると、
うん
確かに最近みないぞ
この数字なんですが、、
やっぱり
ダイエットに便秘は禁物ですね！
食べてないけど、、出さないと！
3日出ない時は
迷わず便秘薬使うことにします。
ではでは