断食2日目に入りました！
お腹は空いてますー
でも、たまたま
そんなに動いていないのもあってか
なんとか
多分二日間の断食を
乗り越えれる気がします。
昨日の夜
お風呂入ったら
立ちくらみしたけど、
これは
想定内！！でもあぶなーーい
風呂場なのに！！
お通じの方は止まってます！
食べてないけど、
それまでに
食べたものが出でもいいんだけど
もともと
かなりの便秘症でもあるので、
まぁこんなもんかなぁっと
とりあえず
明日からお昼だけ！
お昼だけ！
食べていいので、
でもご飯は🍚少なくらしい
その通りしてみようかと、、
でもですな、
飲み会とかどーしよーっと
思ってます！！！
他の方のブログだと
食べてる人もいてるんだけど、
やはり減りはよろしくない
でもね
今まで何回もダイエットしてきてるから
食事制限が8割位で痩せるって
思ってるんだけど、、
一日一食だと
当然痩せますわよね
体質改善も兼ねてらしいんだけども、
さてさて
落ちた体重はキープできるのかな？
綺麗に痩せる事ができるか
お肌の調子今はまぁ変わらないかな
マスクが痒いとか
そんなのはあるけど、、
（コロナ対策なので仕方ない）
胃が小さくなってきたら
自然と食べるもの厳選しだすのも
経験済みだし
とにかく
目標は
綺麗に痩せる！
これっす！！
皮膚とか弛まないで！！
綺麗なお腹になってね
運動いるのわかってよ！
明日からするー
ちなみにチョンホ韓医院からは
運動しなくていいと
言われてます。
なぜなら
お腹が減るから、、、らしい
そりゃそうだけど
引き締めたいのよ
ボディーを！
簡単な自宅筋トレはするよ
オイラ
明日からだけどね