２月７日（木） 湘南、晴れ。
夕飯は、ポトフからのシチュー・・・からの。
エビドリア、野菜炒め。
もやし、ほうれん草、ベーコンを、塩･コショウ、カレー粉で炒める。
野菜炒め完成♪
２日前のポトフからアレンジした、前日のシチューが半端に残った。
乾燥にんにくを水戻しして、オリーブオイルで炒める。
香りが出るまで焦がさないように弱火で炒める。
解凍して水切りした冷凍むきエビを加える。
軽く塩を振る。
炊き立てのご飯に、マーガリンと炒めたエビを加える。
全体にさっくり混ぜる。
残ったシチューと、ミックスチーズ、粉チーズを乗せてレンジでチン。
チーズが溶けたら完成♪
エビドリア～。ニンニクでエビを炒めたので、コクが出て美味しい～～～。
長男くりたく（６歳）を妊娠して仕事を辞めてから、この７年ほど
自分の健康診断なんてまったく気にしていなかった。
４０歳になった年に、乳がん健診だけは行きましたけど、
それ以外は妊婦健診を受けたくらい。
ちゃんと健診を受けないと、成人病とか放置しちゃって手遅れに・・・
なーんてことになりかねない４１歳。
４１歳といえば、立派な中年ですよ。
自分の体は自分で管理しなきゃね。
・・・というわけで、ウダウダ言ってないでとっとと健診受けろよ～と
自分を奮い立たせて、大っっっキライな病院に行ってきました。
せめてもの楽しみに、出来たばかりの新しい大きな病院に予約を入れました。
前日は、アルコールを禁止され、夜９時以降の飲食が禁止されていたので、
夜はとっとと寝て、朝もコーヒーを我慢して水だけ飲んだ。
朝８時半～９時に受付。早いなー。
バタバタと子供達を幼稚園に８時半に送って、そのまま病院へ。
９時ギリギリに受付に到着。ふ～～～間に合った～～～。
さすがに新しい病院だけあって、めっちゃ広くてキレイ～。
健診センターのロッカー室もキレイだし、
案内してくれる看護師さんまでキレイに見える。
身長・体重・血圧などを計測。
それから、血液検査などの検査を受けて、最後は問診。
大きな病院は混んでいて、午前中は潰れるだろうと覚悟して来たのに、
空いててガラガラで、１時間もかからず終了～。
あらら～ヒマになっちゃった。
とりあえずコーヒー飲むか。
近くのショッピングモールをブラブラして、コーヒーをゆっくり飲んで、さて、何しようかな。
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