ジャイロトニック ®︎グループclass
良く言われる声がマッサージに行かなくて良くなりました!!
inner muscleを心地よく動かして、コリ知らずのカラダにしていきませんか!?
人生100年時代。。☺︎
4月20日(土)
10時30分〜11時30分
2台のマシーンを使って体験グループセッションを開催します☺︎
⚫︎料金 4000円
⚫︎定員 4名
⚫︎担当 宮崎真美
ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
ジャイロトニック ®︎アプレンティストレーナー
管理栄養士
健康運動指導士
⚫︎class内容
始めてみようボディワーク!!
運動経験ゼロからでも始められるジャイロトニックグループクラス
ほんのちょっぴり自分のカラダに意識を向けて動いてみませんか??
カラダを鍛える運動ではなく、筋肉を引き伸ばし、関節にスペースを作っていくジャイロトニックのエッセンスで、姿勢改善・カラダのコリの改善・緊張からの解放・呼吸のしやすさに繋がっていきます。
楽しい自分発見の時間にぜひお待ちしています♪
参加してみたい方は。
ご連絡お待ちしています♪