自身のカラダと向き合いながら整えることで、よりナチュラルで伸びやかな心地よいカラダ作りを目指します。
https://m.youtube.com/watch?v=zdprcuo6tHw
やっぱりダンスが好き!!
自粛生活の中でいつもいるこの空間
自分の生まれてきたカラダ
それだけでこんな世界が生まれる。。
ダンサーから放たれるドラマが。。
また観た側の中でドラマが広がる。。。
そしてささやかな自分の日常の一瞬にハッとしたりして。。
膝が痛い。。
とか
腰が痛い。。
とかなく生きてきました。。
高校の時に腰椎すべり症になってから。。
小さな異変の時に対処することをしていたから。。(今はすべり症は完治しています)
この自粛生活で、動かない生活を1ヶ月半。。
初めは断捨離したり。。手芸したり。。
していたんだけど。
5月に入り勉学に勤しんでいました（笑）
ローテーブルであぐらかいてガリ勉!!
同じ姿勢を半月ほど続けていたら。。
リュック背負って1時間あるいたとある1日で。。
右股関節の後ろ側が激痛😭
歩いたり。。
着替えの時の片足立ち。。
激痛😭
これジャイロの動きで治してみよーっと思い。。
ジャイロしたら治りました🤩
偏った姿勢をずーっとしていたら。。歪むね。ら、
動いた時に、歪んだカラダは、こんなに響くんだなっと勉強になりました💦
歪みなし!!快適なカラダを保ちながら。。
ガリ勉。。ガリ勉。。❤️
4月・5月と完全クローズ中のスタジオ。。
5月も半ばになっても出口が見えなくて。。
6月はどうなるんだ!?
っとモヤモヤ💦
こんな感じ。。好きじゃなーい!!
こんな状況でも前向きになれるよーに。。
たとえ長いトンネルになっても前向きにいれるように。。
動き出さなければ。。
ベランダのラベンダー!!!
ヘナっていましたが。。
お水あげたら。。
シャキーン!!!
自分がシャキーンとするお水はなんなのか!?
シャキーンとユラユラーっとどんな時もいたいもんだーーーー!!
ラベンダーはポプリで収穫しよーっと（笑）ウキウキ🤩