Bodywork space Equilibre ジャイロトニック・ジャイロキネシス丸井知世 in 大阪 ・北浜・天六

Bodywork space Equilibre ジャイロトニック・ジャイロキネシス丸井知世 in 大阪 ・北浜・天六

ジャイロキネシス・ジャイロトニック マスターストレッチ インストラクターのブログ


自身のカラダと向き合いながら整えることで、よりナチュラルで伸びやかな心地よいカラダ作りを目指します。









https://m.youtube.com/watch?v=zdprcuo6tHw




 やっぱりダンスが好き!!


自粛生活の中でいつもいるこの空間


自分の生まれてきたカラダ


それだけでこんな世界が生まれる。。   



ダンサーから放たれるドラマが。。



また観た側の中でドラマが広がる。。。




そしてささやかな自分の日常の一瞬にハッとしたりして。。




膝が痛い。。

とか
腰が痛い。。
とかなく生きてきました。。

高校の時に腰椎すべり症になってから。。
小さな異変の時に対処することをしていたから。。(今はすべり症は完治しています)




この自粛生活で、動かない生活を1ヶ月半。。

初めは断捨離したり。。手芸したり。。
していたんだけど。
5月に入り勉学に勤しんでいました(笑)


ローテーブルであぐらかいてガリ勉!!
同じ姿勢を半月ほど続けていたら。。

リュック背負って1時間あるいたとある1日で。。
右股関節の後ろ側が激痛😭


歩いたり。。
着替えの時の片足立ち。。


激痛😭




これジャイロの動きで治してみよーっと思い。。
ジャイロしたら治りました🤩



偏った姿勢をずーっとしていたら。。歪むね。ら、

動いた時に、歪んだカラダは、こんなに響くんだなっと勉強になりました💦



歪みなし!!快適なカラダを保ちながら。。


ガリ勉。。ガリ勉。。❤️







4月・5月と完全クローズ中のスタジオ。。


5月も半ばになっても出口が見えなくて。。



6月はどうなるんだ!?

っとモヤモヤ💦

 

こんな感じ。。好きじゃなーい!!



こんな状況でも前向きになれるよーに。。


たとえ長いトンネルになっても前向きにいれるように。。



動き出さなければ。。









ベランダのラベンダー!!!


ヘナっていましたが。。

お水あげたら。。


シャキーン!!!







自分がシャキーンとするお水はなんなのか!?



シャキーンとユラユラーっとどんな時もいたいもんだーーーー!!



ラベンダーはポプリで収穫しよーっと(笑)ウキウキ🤩