Bodywork space Equilibre ジャイロトニック・ジャイロキネシス丸井知世 in 大阪 ・北浜・天六

Bodywork space Equilibre ジャイロトニック・ジャイロキネシス丸井知世 in 大阪 ・北浜・天六

ジャイロキネシス・ジャイロトニック マスターストレッチ インストラクターのブログ


自身のカラダと向き合いながら整えることで、よりナチュラルで伸びやかな心地よいカラダ作りを目指します。









ジャイロトニック ®︎グループclass

良く言われる声がマッサージに行かなくて良くなりました!!

inner muscleを心地よく動かして、コリ知らずのカラダにしていきませんか!?
人生100年時代。。☺︎

4月20日(土)
10時30分〜11時30分
2台のマシーンを使って体験グループセッションを開催します☺︎

⚫︎料金 4000円
⚫︎定員 4名

⚫︎担当 宮崎真美
ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
ジャイロトニック ®︎アプレンティストレーナー
管理栄養士
健康運動指導士

⚫︎class内容
始めてみようボディワーク!!
運動経験ゼロからでも始められるジャイロトニックグループクラス

ほんのちょっぴり自分のカラダに意識を向けて動いてみませんか??

カラダを鍛える運動ではなく、筋肉を引き伸ばし、関節にスペースを作っていくジャイロトニックのエッセンスで、姿勢改善・カラダのコリの改善・緊張からの解放・呼吸のしやすさに繋がっていきます。

楽しい自分発見の時間にぜひお待ちしています♪

参加してみたい方は。
ご連絡お待ちしています♪

気づけば..

すっかり書かずのブログ


これからは日々の思うことを書こうかなっと思います😊

noteにしようか迷ったのだけど。。


気づけばブログをお休みしている間に


人生も世界も変わった..


コロナ禍..


まだまだ禍なのか??

よくわからない暮らしをしています☺︎



子育てを大切にしてきたのですが。。

いよいよ4月から幼稚園に行き出すので..



もう少し..

Openにしていけたらと思います!!


どんなにスタジオを移転しても隠れ家的なのが..

好き😅



アットホームな空気感が大好きなんだ🌸

これは大切にしたい!!




そんな年度末の気持ちでした😊



皆さん😊

こんにちは!!

災害級の暑さとニュースでよく耳にしますが。。災害級に暑いですね😵

熱中症には気をつけて涼しくなるのを待ちましょう😆👍



9月スケジュール


グループクラス

水曜日

13

①ジャイロキネシス

11時〜12


②バレエ・トゥーシューズ

1215分〜1315


土曜日

30

①ジャイロキネシス 11時〜12

②バレエ 1215分〜1315

③トゥーシューズ 1315分〜1345




プライベートセッション

火曜日

5121926

10時〜11

11時〜12

12時〜13

13時〜14

14時〜15





木曜日

1421

10時〜11

11時〜12

12時〜13

13時〜14

14時〜15



7

12時〜13

13時〜14

14時〜15



金曜日

829

10時〜11

11時〜12

12時〜13

13時〜14

14時〜15






週末

土曜日

2

1030分〜1130

1130分〜1230

1230分〜1330




日曜日

10日・24

10時〜11

11時〜12

12時〜13

13時〜14










よろしくお願いします!!



丸井ちよ



chi 気


日本人には馴染みの深い



体の中の気を巡らす


気が変わると


持ってる気が流れてクリアになると


気持ちが変わるね☺︎


自分が変わる


世界が変わったように感じる





chi



の大切さ



大切♡