札幌よもぎ蒸し 温活サロン
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よもぎ蒸し
春はデトックスが最適！
クマも冬眠からめが覚めて
最初に山菜などにがい植物を食します。
旬の物を食す！
私たち人間も冬に貯めた余分な
色々なものをデトックスしたいですね。
春はダイエットに良い季節なのです。
北海道も春です。
例年より少し早く雪解け。
日差しが暖かくお散歩するにも
とても気持ちの良い気温です。
それでも、朝晩は冷え込みます。
首元にはストールなど必要ですね。
花粉症対策にも
春のデトックスにも
冷えの対策にも
コロナにも
よもぎ蒸し🌿
冷えは万病の元と言われますが
平熱が低く35℃台という方
しっかりと36.5℃まで
上げて欲しいですね。
免疫力も上がりますが、
なんとなくの不調も
改善するかもしれません。
酵素
私たちのカラダにも酵素が作られていて、
生きる上で大切な役割をしています。
食べ物を消化する消化酵素
聞いた事がある方もいると思います。
さまざまな酵素がありますが、
酵素が1番働く温度は37℃と言われてます。
身体の深部でこの温度なので
私たちがわきなどで
体温を測ったとき36.5℃が最適
低体温で酵素がうまく働かず
不調を感じているかもしれません。
いつも手足が冷たい
お腹が冷えている
平熱が低い
理想的な平熱を目指して
よもぎ蒸しを！
継続する事が大切ですよー！
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更年期に関する情報や知識を提供し、更年期やそれ以降、健康で過ごすためにアドバイスいたします。
全ての女性の健康で幸せになっていただきたい。
そんな気持ちから生理の事、婦人科疾患、妊活、子宮内フローラなど新たに学んでおります。わかっているようで、わかってないことたくさんあると思います。
年代問わず、女性の身体に必要な情報を提供しております。
