札幌よもぎ蒸し 温活サロン
🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿
VIVACE【ビバーチェ】
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私は出産後、子宮内膜症と診断され
ピルを処方され服用してました。
月経痛があり、ドロドロした出血
血の塊が出て、経血の色は黒っぽい。
このような症状を緩和、改善するには
適度な運動とバランスのとれた食事
特に砂糖の多いお菓子、菓子パン
スイーツなどの摂取の制限
白砂糖は依存性があるといわれています。
ストレスを感じると甘いものが食べたくなる。
甘いものを食べないと落ち着かない。
白砂糖は過剰に摂取すると
イライラ、頭痛、疲れやすい
手足の冷え、集中力の低下
美容にも影響します。
手足の冷えということから言うと
甘いものを食べたら冷える
冷えると血がドロドロになる。
毎日スイーツ
ちょっと我慢すると改善につながる。
週末スイーツ
ちょっとした工夫
ケーキにハチミツ🐝
チョコにハチミツ🐝
白砂糖がハチミツにより
中和されなかったことになる
この前の勉強会でのお話
シェアしますね💖
にんにく、生姜、玉ねぎ、青魚、
イカ、黒豆などの摂取も改善します。
よもぎ蒸し
経血の色が鮮血になった。
生理痛が軽くなった。
生理痛がなくなった。
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ウィメンズヘルスアドバイザー®︎