ごきげんよう

今朝はサイクリングロードへ行ってきました

いつかのブログで「もうキロ7～8分みたいな遅すぎるジョグはやらない！」と書きましたが、また考えを改めました。

ペースがどうこうのというより、しばらくは月間走行距離のほうにフォーカスすることにします。

もともとが100kmにも到達しないほど少ないほうだったので、徐々に増やしていく感じです。

今日は7km走ってきました。

(6kmの予定が、なぜか1km多く走ってた)

最近はノンストップで走ることに苦しんでいたけど、今日はあっさりこなせたからびっくりした！

フラットなコースで風もなかったし、気温もちょうど良かったのかな

お昼からはテレビでプリンセス駅伝を見ました。

勤務先の駅伝部が出てたんです

結果は残念でした。

ギリギリ上位16チームに入れなかったみたい

でも女子が走るのを見るのは参考になりますね。

面白かった！

さて、明日からますます練習頑張るぞ！

ではまたー

新たなフェーズ