ごきげんよう
「これまでの減量経過はぜんぶ忘れる」と言っておきながらあれですけど・・
ではまたー
トレミ60分
今日はトレミで60分走りました。
体重グラフをいったんリセットして、新たな気持ちで第2期のスタートです
年末からの第1期は6kg減でした
ほんとに月2kgくらいのペース。
これから先は落としにくくなることもあるかもしれないけど、コツを掴んだことと、気温の高さでうまく乗り切れるんじゃないかなぁと思ってます
あと2kg落とすまでは、トレミでもいいのかもしれないな
なるべく喘息を回避したいのと、足を温存しておきたいのもある。
減量が波に乗ってる間は、減量に集中してしまったほうがいいのかもしれないね。
体力は少し落ちるかもしれないけど、多少はしかたないことだと思う。
