ごきげんよう
恐る恐る
昨日あたりから、恐る恐るジョギングを再開しています
早朝なら走れる気温だからね。
怖いのは、早起きでもなければ猛暑でもない
途中で咳込むこと
だからウエストポーチには、緊急時のためにマスク、パウチドリンク、鎮痛剤(喉の痛み用)などを必ず常備して、なるべく人のいないところを狙って走ってます
もちろん咳込んだ時は、すぐに走るのを中断しますよ
たとえば10km走るとしても、あえて3～4回のレストを最初から入れつつ、本当に慎重にやっています。
忙しくなった？
ポッドキャスト始めてから、かえって忙しくなったかも？
でも音声配信は昔からの念願だったからね・・これはこれで有難い話です
ライフワークなので細く長くを目指します
ではまたー