ごきげんよう
月末ジム活
今日はジム活してきました。
月末なので、駆け込みで。
今月はあまりジムを利用しなくて、月会費がもったいないからね
今日はトレミで120分。
2時間走ってやっと16kmですよ
(※個人差あります)
30kmなんてこの倍くらいある。
最後まで機械的に走れるとはとても思えない
疲れたわー
断食待ち
いや、昨日は食べすぎたー
いよいよヤバいなぁ。(体重)
今朝はまだ満腹感があったので、仕事前はこれだけにしました。
ぶっちゃけ、満腹になるとちょっと気持ち悪かったりしますよね
ブログを長年読んでくださってる方は知ってると思いますが、私は過去に何度も2週間断食をやってました。
それで、ちょっと空腹の気持ちよさを知ってしまったんですよね
私はまたその日を待ちわびてるんだと思うな
でもタイミングがあるんです。
季節的なものがあり、今やっても効果が薄いんですね。
やっぱり春～夏かな
断食という行為が、お祭りみたいでわりと好きなんです。
今からとても楽しみです
2月の目標
1月も終わりなので、2月の抱負を。
中旬に初30Kがあります。
未知の距離だし、制限時間もあるのであまり気負わずに。
倒れたら帰れなくなっちゃう
進めるところまで進む
というくらいの気持ちでやります。
ではまたー