踏ん張りどころごきげんよう今日はダブルワークでバタバタしているので、体重記録のみです。断食4日目。朝の体重は63.5kg初日から2.7kg減もう急激には落ちないと思う。ここが踏ん張りどころかな。今日は少し食べないといけないので、微増しちゃうかも。そしたら木金の2連休、トレミで走って挽回します朝から上島竜兵さんの訃報に驚いています。あんな感じの人って、心優しくて繊細なんでしょうね、きっとあのキスするネタが好き。ではまたー