バナナの秘密。
バナナはポリフェノールが豊富。 ワイングラス一杯分と同じ。
ポリフェノールには活性酸素を取り除く働きがある抗酸化作用が強い。
抗酸化作用が高まると 病気にもなりにくく、シミ・美白にも効果がある。
ポリフェノール・コラーゲンの元・・・ビタミンC・Eの働きを高めてくれるパワーがある。
それらの美肌パワーの元がバナナを凍らすと効果が倍に・・・・倍になるん。
バナナが安い時に沢山買って、ジップロップにほりこんで
朝ご飯とかお昼とかオヤツ代わりとかに
ミキサーの中に豆乳とカチン・コチンのバナナをほりこんで
毎朝バナナジュースを続けてるねんけど。
安くて簡単で美味しいとなれば、これほどよいモノは無い。
毎日続けるには安い方が良いし、楽しめるルーチングワークにしたいなぁ。
そして、そして・・・・昨日は、あるフェイス・マッサージをして効果が出た。
フェイスマッサージは肌表面を気休めにマッサージするのではなくって・・・・
メチャメチャ簡単やのに効果テキメン♪
って、また今度書き残そう♪