バシャールが私たちに高い教えを教える前に、ある種の『心に留めておくべき注意点』をお伝えしています。
それは、メッセージを自動的にネガティブに解釈して捉えない事です。ここでの鍵は”自動的に”です。
つまり、恐れの防衛機能が働いていることで、どんな事に関しても自動思考によってマイナスに捉えてしまう事があるからです。
否定的な自動思考は無意識の領域にスイッチがあります。それゆえに、顕在意識の自分は気がつかない場合がほとんどかもしれません。しかし、（自動的にすべてをネガティブに捉える自分）に気がつけるようになるためには、自分の心の動きを細かくモニターする事から始めます。
なぜなら、出来事と思考との繋がりを『感情というシグナル』を通して教えてくれますので、気分の悪いシグナルを受け止めたら、それは恐れのスイッチが入っている証拠になります。
心の動きに敏感に気づく練習をし、その出来事を肯定的に捉える練習をしていきます。そして、マイナスな自動思考をプラス思考へと変換していきます。
なぜこれがとても重要なのかと申し上げますと、どんなに高い教えに触れる事ができたとしても、マイナスな自動思考によって、それらの有益な情報は阻害されてしまうからです。
＊毎日更新バシャールブログは、公バシャール・コミュニケーションズから直接承諾を得ております。
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