何事もまずは『喜びの自分』でいること。ここから枝葉を分けて、さまざまな幸福が貴方に向かってやってくることができます。何か手放しをする必要のある時でも、まずは『喜びの自分』になってから手放しするプロセスを踏みます。
『喜びの自分』で手放しプロセスを踏む時：階段を１段登るだけの手放しです。とても簡単！最短
『否定的な自分』で手放しプロセスを踏む時：何日分、何年分の階段を登っても手放しが難しい。最長
否定的な自分でいることが認識できるのであれば、できる限り『喜びの自分』になる選択をしていきます。否定的な自分は細かく捉えるので、それを大まか（おおくくり）で捉えるように心がけます。つまり、重箱の隅をつつくのではなく、宇宙や地球や世界規模の視点で、自分の人生を”大くくり”で捉えていきます。
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