ワクワクには様々なカタチが存在しています。時には部屋でゴロゴロしている事がワクワクの事もあるでしょうし、時には瞑想して心を穏やかにする事が一番のワクワクの時もあるでしょう。または大いにはしゃいで遊ぶ事がワクワクの時もあれば、一人で静かにお散歩する事にワクワクする場合もあります。いずれにせよ、”こっちがいい”と感じる事、心が満たされウキウキする側を選ぶ事が肝心なのです。
ワクワクとは、エゴや私欲に関係する事なく貴方の心が本気で”やりたい”と突き動かされるエネルギーの事を意味しています。それがたとえ”小さな事”に見えたとしても、構いません。要はワクワクのエネルギーに乗っかりさえすれば、次にちょっとだけ大きなワクワクが引き寄せられ、貴方はどんどんワクワクのエネルギーを増加させてゆく事ができるようにになるのです。
貴方の人生の中には驚くほど沢山のワクワクが散りばめられています。しかし、ワクワクを発見できるメンタルでいないとワクワクに気がつく事さえできません。ワクワクを見つける事ができる（受け止める事ができる）メンタルとは、まさに”ありのままの貴方”でいる時なのです。”ありのままの貴方”と同列状に存在する波長こそがワクワクなのです。