日々の生活が忙しすぎて”ありのままの自分”に戻れない人がいます。ストレスを感じすぎて、気持ちがざわついて自分に戻れないと感じている人も多いでしょう。
私たちはお風呂に入っている時や熱いシャワーを浴びている時にある程度のストレスをリリースしています。その”リリース”できる場をもっと持ってリラックスできる時間を多く持てるようにすると、ざわついた気持ちも落ち着いて”ありのままの自分”を見つけやすくなります。
貴方だけの神聖な『聖域』を一つだけでなく幾つも持っておくと便利かもしれません。貴方の気持ちが安らぐ場所、貴方の気持ちがリセットされて地球と再コネクトできる場所、貴方の集中力が高まって自分との対話ができる場所など、用途に合わせて『聖域』をいくつも持っていても全く問題ありません。貴方の『聖域』は貴方に”心地よい”感覚を齎してくれる場所ですから、そういった場が多い方が良いかもしれません。いずれにせよ貴方の心が”教えてくれる癒しの場”を持ち、自分の力で心のバランスをとれるようになりましょう。そうする事で、貴方は自分のエネルギーで自分を活性化できるようになります。