高次元の存在と接触する時のほとんどは、明晰夢の時か夢に入るちょっと前の瞬間です。人によっては金縛りにあったりパニックアタックのような不快な体験をする事があります。しかしこれは、高次的存在が引き起こしているのではない事を知ってくださいと、バシャールは話しています。これらの体験はみな貴方が引き起こしています。つまり、貴方の物質的マインドが”見知らぬエネルギー”にネガティブに反応している事にあるのです。
ちょうどそれは、車のギアをドライブからニュートラルを経て違うギアに移動する時のようです。ギアがニュートラルに移動する時、どちらのパワーにも起因しない状態に貴方は不安を感じてしまいます。なぜかというと、コントロールできないと感じるからです。また普段と違うエネルギーに貴方の妄想は大きくネガティブ側へと拡張し、それが原因で恐怖体験を引き起こしてしまうというわけなのです。
リラックスしてくださいと、バシャールは話しています。そしてこれはポジティブなプロセスの一環である事を理解してください。そうする事で、何が起こって何処へ自分が向かっているのかをしっかり把握する事ができます。しかしパニックで恐れの中にいる時の貴方には、それさえ掴む事もできません。