ネガティブ信念のコアとなる存在、または親ボスとなる存在は、時に意識の一番奥深くに存在しています。発見されないよう幾つもレイヤー（信念）を被り、貴方を混乱させています。しかし一度”糸口”を発見する事ができたら、次から次へと芋づる式にネガティブ信念を発掘する事ができます。それらは一つ一つ”関連性”を持ちながら絡まりあって重なり合い、一番最初の”もつれ”が何処に存在しているのかさえ、分からないかもしれません。しかし、これらは貴方本人が作り出したエネルギーです。貴方本人が”いらない”と判断したら、直ぐに手放す事が可能なのです。つまり、”全く意味をなさない”と判断する事で、ネガティブ信念をその場で捨てる事ができる事を意味しています。
しかし随分前に手放したはずなのに、また同じようなシチュエーションが引き寄せられて同じようなネガティブな想いが発生する事があります。そういう時は、まだネガティブ信念の”親ボス”を見つけきれていない事を意味しています。もっと深い部分にまで掘り下げて探してみる必要があるでしょう。そして、貴方のネガティブ信念の”親ボス”を見つけたら、感謝をしてから手放してあげてください。
ネガティブな信念を見つけるためには、自分の心の動きを明確にする必要があります。不快な感情の起こる理由がどこにあるのか、なぜこんな気持ちにさせられるのか、嘘偽りのないニュートラルな気持ちで自己分析する必要があります。瞑想時に貴方のハイヤーマインドに導いてもらってもいいでしょうし、睡眠前に夢で知らせてくれるよう頼んでみるのも効果的です。