波動が上昇中の今を利用して効率良く波動浄化（ネガティブな波動をぬぐい去る）をするようバシャールは奨めています。何故ならば、貴方の波動内に燻るネガティブな信念は必ずや表面化してゆく事になるからなのです。最初は見逃してしまう程の小さなノックなので、貴方は”警告”に全く気がつかないかも知れません。しかし恐れる事はありません。何故ならば、”警告”を発するノック音はどんどん成長して大きくなり、必ずや貴方の意識に登るようになるからなのだと、バシャールは話しています。
では、まだ小さい警告音をどのようにして発掘して手放してゆけば良いのでしょうか。小さなノック音をどのように感知してゆけば良いのでしょうか。バシャールは以下のように話しています。まず、トピックを１つ決めて下さい。そのトピックに関して貴方がポジティブな時にどのように感じるか書き出してみます。その次に、ネガティブな時にどう感じるかを書き出します。
次にニュートラルな心の状態で二つの違いを比べてみて下さい。この比較により、この二つの波動の”コントラスト”を知る事が出来ます。そして、普段の貴方がどちらの波動に偏っているのか、どちらの”気付き”に向かっているのかを知る手がかりを掴む事が出来るというわけなのです。二つのコントラストが大きければ大きい程、貴方のネガティブな信念が発するノック音が大きく成長している事を意味しています。しかし心配する事は全く無いのだと、バシャールは話します。ただ、ネガティブな信念を、書き出したポジティブな信念へと書き換えてゆけば良いだけなのです。さぁ、一緒に歩んでゆきましょう！