自分を大切にする事とは、ワガママになる事でも自分に甘んじる事でもありません。自分を大切にする事とは、即ち、”ありのまま”の自分を受け入れ、心が自然にホンワカするような”生き方”を指しているのだと、バシャールは話しています。
例えば、ジャンクフードを食べた後に、後悔して食べなければ良かった、と感じる貴方と、野菜類を食べる事にあまり興味は無いけれど、食後に後悔は残らないし、何よりも健康に一歩近づいた気がする貴方とでは、どちらが自分を大切にしているのでしょうか。腹いせに友人にキツい事を言った後に後悔する貴方と、腹立ちを捨てて、全く違った事をして楽しむ貴方とでは、どちらが自分自身を大切にしているのでしょうか。少し”自分”について考えてみると良いでしょうと、バシャールは話しています。
自分を愛す事の一番の基本は、貴方自身を褒めてあげる事です。褒める事が見当たらないと言う人は、自分を褒めてあげたい、という事を見つけてそれを実行してゆけば良いのです。人によっては日々の達成感で到達出来る人もいれば、ボランティア活動を通じて自分を誇らしげに思える人もいるでしょう。いずれにせよ、自分を大切に出来るシチュエーションは幾らでも見つける事が出来るはずであると、バシャールは話しています。
とても簡単そうでいて実際にはそうでもない事が、自分を褒めて大切に扱う事であると、バシャールは話しています。”生き方”は千差万別で、貴方にとっての正しい方法は貴方が決定してゆくのです。貴方の心に心地よい波動を与え、生き生きと生きれる”生き方”を発見してゆきましょう！