ワクワクのエネルギーにいる時こそ、本来貴方に必要な物そしてそうでない物が完璧なタイミングで分かってくるのだとバシャールは話します。例えば、貴方がワクワクのエネルギーにいて何かに没頭している時程、食事を取る事や睡眠を取るを忘れてしまいます。それでも、空腹感や疲労を感じる瞬間のその時こそ食事をとるタイミングであり睡眠を取るベストなタイミングだという事なのです。
貴方の魂が本当に輝く事の出来る瞬間がワクワクの瞬間です。それは貴方の体とアストラル体が一直線に並んで効率良く高波動エネルギーを摂取している瞬間なのです。だからこそ食事や睡眠時間が普段より大幅に減少してもパワフルで元気に過ごす事が出来るのだと、バシャールは話します。又、ワクワクの中にいるという事は貴方のハイヤーセルフと繋がっている事を意味しています。詰まりはハイヤーセルフとチャネリングし、そして必要な情報をダウンロードしている瞬間でもあるのです。
バシャールは常に彼の魂が最高に輝く瞬間の中を生きていると言います。ワクワクのエネルギーから離れた事がないバシャールには恐怖や恐れ等の負のエネルギーを一切感じる事はありません。バシャール曰く、長生きの秘訣はワクワクのエネルギーにあると言います。それは”素の自分”でいる事が一番私達が自然に生きる”型”だという事を意味しています。