睡眠は貴方の精神と体のバランスを整える為に大変重要です。そして睡眠中、貴方のアストラル体はアストラル界へ戻ってゆき、色々な事を学びます。その際、貴方のバイブレーション／波動に合ったアストラル界へ移動するので貴方のバイブレーションが高くなればそれに見合った波動のアストラル界を訪ねる事になります。
睡眠中は貴方の３次元体である身体の波動が下がり、逆に貴方の精神の波動が向上します。アストラル界では貴方のハイヤーセルフに会ったり、バシャールや他の高次元体と会って情報交換をしたりするのです。時にはあらゆる状況をシュミレーションで練習し、どんな事を経験したいかを吟味する場所でもあります。
貴方の精神が３次元体へと戻る際、大抵の場合せっかくもらった情報を忘れてしまったり、意味不明の記憶だけが残ったりします。それは貴方が持ち帰った高波動情報が貴方の３次元体に入ったとたん”液漏れ”してしまう為です。詰り、小さなコップに大量の水を流すと水溢れが起きる事と同じ原理です。アストラル界では理解していた事が３次元体へ戻ったとたんに意味不明になってしまうのもこの為なのです。そういった状況を無くす為にも貴方の３次元体の身体をより高波動へもってゆく事でギャップを埋めてゆく必要が出て来るわけです。
貴方の身体は大事な”器”です。何時でも大きなエネルギーが流れても大丈夫なよう体作りを心がけると良いでしょう。