習慣にして欲しいから。
心理アートセラピスト 北薗明美です。
いつも感じるのは、苦しくて辛くなってからの駆け込みではなくて習慣にしてほしいなって感じます。
風邪もそうでしょ。
こじれたら肺炎になる。
心も同じなんですよ。
心が風邪をひいているのに病院に行かずにそのままなんて
だけど、身体の風邪のように症状がでれば良いのだがなかなかそう言う訳にはいかない。
だから、ついついこのくらい大丈夫
なんて頑張りすぎてしまう。
そこで
こんな場面は、心が風邪引きそうだと思ってください。
環境が変わった
大切な人と別れた（喧嘩など）
何か始めたいが何をしたら良いのかわからない
何もする気がしない
あと、大切なことは・・・・
本人は、頑張りすぎているからわからないので周りの人が気付いたらカウセリングを勧めると言う習慣がつくと良いな～と思う。
カウンセリングを受けると、こんなに楽になるってことを私たちが広げていかなきゃだね。
日本でもカウンセリングを受けるのが習慣になるような世の中になれば、たくさんの病気が未然に防げると思います。
ゆっくりお茶飲みながらお話してみませんか？
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北薗明美
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