こんばんは。こころの灯です。
ひゃ～本当に今日は寒かったですね
寒い中、この土日で、麻布十番まで六組の方が自分のこころと向き合う時間、カフェセラピーを受けて頂きました。本当にありがとうございます。
厚木から、わざわざセラピーをするために来てくださった方や、東京出張で広島から来てくださった方もありがとうございましたm(_ _ )m
今回は、Twitterで知ったと言う方もありがたいですね
私が行うセラピーは、必ずアートセラピーと言うわけではない。
六組中、二組は全くアートは使ってない。
お客様の声をと思ったんだけど、よくよく考えたらそれを読む読者の方々はあまり面白くないかも
現にお客様からの感想の時はアクセスも落ちているし・・・
確かにこちら側の事なのかも知れないですね。
と言うことで、今回からはお客様の声だけをクローズアップするのではなく、その時にお客様が気付いた事など何かシェア出来る内容をお伝えしていこうと思います。
そんなことで、今回はご家族のテーマと恋愛についてのお話が多かったです。
恋愛のネタをチョコチョコ最近出すので、ありがたいことに微笑ましい恋愛話から少し絡みつく様な内容まであるが、いずれにしても恋愛にこうしなくてはいけない
と言うルールはないのだ。
相手をいっぱい愛してダメならいっぱい人を愛せた自分を褒めてあげましょうよ
自分自身をきちんと分かってあげずに気持ちが外に向くと辛くなる。
ちゃんと自分を認めてあげましょう。
婚約中で揺れ動く気持ちもあるけど、まだこれからいろんな事が出てくるので今色んな事を考えるのはまだ早いのではって気付いた方もいました。
恋愛を楽しもう。
これが、家族だと少し話が違ってくる。
心配かけたくないと思うがゆえに言えないことも家族は多い。
だけど、煩わしさも出てくるのが家族。
そのちょうど良い距離と言うのも実に難しい。
家族の問題に取りかかる時は、その方の半生に遡りジェノグラムなどを取り入れることもある。
明日カフェセラピーを行う方は、全３回に分けジェノグラム（世代関係図）を取り入れたカウンセリングを行う。
今日の方はその第１回目だ。
どなたも子供の頃の生い立ちの中、色んな傷はあるけどどの段階でどのようにして出来たのかが分かれば自分の傾向が分かるととても楽に生きていける。
カウンセリングと占いの大きな違いは、カウンセリングは自分で気付くこと。
私達は、お客様のお気持ちに寄り添い共感することでご自身で発見する。
ご自身で気付くからこころの霧が晴れるのです。
今回の方々も皆さん、笑顔いっぱいでお帰りになりました。
自分のこころのケアをしようと思った自分を是非褒めてあげて下さいね
そして、出逢いに感謝です
それと、全５回場所を提供して下さり、色んなお客様に声をかけてくださった
麻布十番 ギャラリーカフェ 縁縁 のスタッフの皆さんありがとうございました。
また、違う形で提供出来ればと思っておりますのでこれからもどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _ )m
そして、来週もカフェセラピー行いますよ
カフェセラピー
気軽にお茶を飲みながら、こころに抱えてることを話すこと。
身体の調子が悪いわけではないのに元気が出ないことないですか
アートなどで今のこころの状態を目で見て確認する。
頑張り過ぎないで、時にはゆっくりこころを解放させるのも必要なのでは・・・
AKARI
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