変化の兆し

久しぶりのブログ。

最近また人手不足で仕事が忙しい。
今月の休日は連休なしの５日のみ(T_T)


仕事ある日は過食しないからその点はいいんだけど、過食できないストレス＆日々の疲れは溜まるわけで。

今日は一週間ぶりのオフだったので、解放日と称して朝から甘いもの沢山食べた。
3000kcalくらい‥。
でもこれまでの過食と違って昼前にスッパリ終えることができた！エライ自分！


今後は、過食する食べ物も気を付けていきたい。過食根絶はまだ無理だけど、菓子パンとか揚げ物を控えて栄養価高いものを食べるとか。


あと、来月は飲み会になるべく出ないのが目標。笑

最近気付いたけど、自分あんまりお酒好きじゃないんだなって。
酩酊感は嫌いじゃないけど、変な食欲が刺激されるし、夜更かしすると翌日の仕事がしんどい。

立場上、職場の上司が開く飲み会になるべく出るようにしていたんだけど。
でも毎回同じメンバーで、上司の気に入らない人達は排斥されて、酔いが進むとその人達の悪口ばかり言ってるんだもの。あるいはホールスタッフの可愛い女子の品定め。


私は上司らには気に入られていると思う。
従順だし、まあ女だから大目に見られているってのも実際ある。

だからいつも誘いには応じてたし、明るく元気なキャラで振る舞おうとしていた。

でも、「この人達一年後も同じように飲んだくれて愚痴ばっか言ってるんだろうな。」って考えたらなんだか白けてしまった。

尊敬する面も多々あれど、彼らのお気に入りでいるために飲み会に参加するって、相当かっこ悪くない？

「つきあい悪いな。」って思われるの怖いけど、もっと自分の欲求を優先させよう。
本当に私がしたいことを見つけよう。

張りつめる

昼前に友人と島を出発して、買い出ししてランチ食べて外をぶらついて夕方には帰ってきた。

帰ってから即、買ったばかりの食パン一袋、油菓子一袋、ソーセージ等を過食。

まあ確信犯です。パン買う瞬間からこれやらかしちゃうなって自覚あった。


何気ない会話していても変に思われないかな？私と喋るの嫌じゃない？って気使う。
自分が好きな相手だと特にひどい。自分のつまらなさを知られて嫌われるのが怖い。
だから行動も相手に委ねがち。主体性無いなって思う。



半日人と接するだけでこんなに疲れるなんて。
もっと肩の力抜きたいよ。

それとも自分みたいなタイプは人付き合い避けて単独で行動するべきなのかな。

なんか、自分がどうしたいのかよくわからなくなってきた。

腹筋が瀕死

ここ一週間、風邪にともなう咳に苦しめられている。
喉の痛みと熱はひいてきたのに、咳だけはしつこくて、特に明け方近くは咳の発作が酷くて毎回起きてしまう。


風邪は薬も飲まず病院行かず治す派なんだけど、仕事があるからか治りが遅い‥。
睡眠が中断されてるせいもあるのかな。

咳で腹筋を結構使うらしく、ウエストがすっきりしたのが唯一よかった点かな。
咳に備えて？お腹が常に緊張状態にあるかんじ。

あと喉を刺激したくなくて、無茶食いは避けられているのもある。

でもしんどい～(-_-;)
寝ているより動き回ってる方が気が紛れるんだけどいつもより体力は消耗するわけで。

明日は休日だけど、島を出て友達と遊ぶ予定。
純粋に楽しみって思える自分が嬉しい(^-^)
その子は同年代女子なんだけど、やっぱ女同士少数で遊ぶのが一番好きかも。

職場で口きくのは自然と男ばかりで、それがどんなに仲良い相手でも自分が女であることを意識しちゃって、『求められてる可愛げある女子』を演出してる自分をふと見いだして気持ち悪く感じてしまうから。
お前が媚びても気色悪いんだよブス！って自分につっこんでむなしくなる。

ほんとは自分に自信もちたいし、男と張り合うんじゃなくて女らしい機転とか明朗さで場の空気よくしたいって思うのだけど。
前の職場にいた底抜けに明るいあの人みたく振る舞いたい。

仏頂面の相手にも笑顔で対応できるような余裕がほしい。