【ビタミンヒント】ワンドⅣ 元気を作る

【元気を作る】

時間に追われ　人間関係に揉まれ

何かとストレスが溜まる日々

だからこそ

自分でしっかり元気を作ろう

元気は　睡眠　食事　運動で出来ている

散歩する

美味しいものを食べる

早目に寝る

元気をチャージ

明日に備えましょ★

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