【ビタミンヒント】ⅩⅤ悪魔Ｒ 「止める」を重ねる【「止める」を重ねる】 ダメだとわかっているのに ついしてしまう悪いクセ しないようにするほど悪循環 まずは１回 １０分 １日 徐々に止めよう 「ダメ」を意識すると辛くなる だから 「止める」を重ねればいい 小さな○重ねましょ ＊VITARIE「今日のタロット」毎日更新中！ ＊【YouTube】ビタミンタロットチャンネル ＊【ｋｉｎｄｌｅ】絵で見て学ぶタロットカードシリーズ
