やわらか×ロジカルで
自己分析ではたどりつかない
本当のあなたを発見する
私ランクUPコーチ
新田まゆです(^^)
今日は継続サポートを
受けられた方の感想をご紹介です！
実際に変化された方の
リアルな声は
本やネットの
情報では得られない
本質的な
感覚や考え方が
たくさん詰まっているので
しっかり
チェックしてくださいね。
こちらの方は
たった２ヶ月で
考え方ががらっと変わって
ご自身の強みも
どんどん明らかになりました(^^)
↓ ↓ ↓
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Mさん（30代 女性）
■なぜ継続サポートを
受けようと思いましたか？
２か月後から違う仕事を
探さなきゃいけない状況で
やりたいことや
自分の強みを活かして
働きたい
というのが
あったんですが
自分の強みが
わかりませんでした。
まゆさんの
セッションを受けたら
大事にしていることや
強みも見つかって
いくんだろうなと思えたのと
心の土台を整えるというのも
やっていただける気がしました。
■いつ頃から悩まれていましたか？
自分の強みを
知りたいというのは
３、４年前から悩んでいて
他のキャリアコーチングを受けて
一旦これだという仕事は
見つけたんですが
実際にやってみると
思うところがたくさんありました。
結局その後もずっと
キャリアに関するYoutubeや
「仕事を選ぶ上で
こうしたほうがいい」
みたいな動画を
見たりしていました。
そのときに
まゆさんのメルマガも
読んでいました。
一度、一年半前に
転職したんですが
仕事のちょっとした
待ち時間ができると
やりたいことってなんだっけ
強みってなんだろう
って考えてて
そんなモヤモヤが
常に頭の中にある感じでした。
■継続サポートをを受けて
具体的にどのような効果がありましたか？
価値観や強みが見つかって
それを自分でも
受け入れられるようになった
というのが大きいです。
受け入れられるようになったのは
考え方が少しずつ
変わってきたからだと思います。
以前は何事に対しても
「100％じゃないとダメ」
「自己肯定感は高いほうが絶対にいい」
「ネガティブな感情はないほうがいい」
という感じだったんですが
「あってもいいよね」と
ふわっと認められるようになりました。
そしたら強みとかも
「これも私の強みだよね」と
受け入れられて柔軟になった感じです。
柔軟になったのは
毎回まゆさんのセッションを受けて
脳の仕組みを
はっきり教えてもらったことで
「今までネガティブだった自分が
急にポジティブになるわけないよね」と
事実を認識できて
変わっていくには
過程がいろいろあると教わったからです。
すると
「ネガティブもポジティブもどっちもある」
というのがわかってきたし
「それでいいんだ」と
思えるようになりました。
脳の仕組みを知識として
知れたのがよかったです。
あとは、
ちょっとしたことも
大事にできるようになりました。
よかったことを書く
ワークをしたことで
ちょっといいことあった！と
ポジティブになる感じがあったり
セッションの中で
あるワークをやったことで
自分が喜ぶことを
今までもやってはいたけど
よりその時間を
大事にできるようになりました。
それが自分の
心の土台になって
いい状態を保つようになった気がします。
以前は悲しいことや
落ち込むことがあったら
ずーっと落ち込んでました。
それが、今は
そういう時間があったりしつつも
自分を元気にする方法を
知ったことで
１日中落ち込むとかは
なくなったので
この変化は結構すごいこと
だと思います。
まゆさんのセッションを
受けた上で
本を読んだり
人の話を聞いたりして
リンクするところが
より見つけられるようになって
「やっぱりそうなんだ」と
思えるようになりました。
そこも変化が大きかった
理由かもしれないです。
■具体的にセッションの
どのような部分がよかったですか？
思い込みを弱めるワークが
印象に残っています。
そもそも
そのワーク自体が初めてで
「そんなやり方があるんだ！」と
思いました。
視覚的に
思い込みを弱めていくので
思い込みを弱めてくれているなと
感じることができました。
今までも一つの出来事で
考えたことはあったけど
複数出して
いっぱい思い込みを
崩していく感じが
より自分の思い込みを
弱めてくれてよかったです。
毎回、セッションが
すごくおもしろかったです。
手ばなしの法則も
聞いたことはあったけど
「そういうことか！」と思いました。
世間でよく聞く
手ばなしの法則は
「手ばなしたらいいものが入ってくるよ」
で終わるものが多い気がします。
でも、その先を
説明していただいていたからこそ
「手ばなして新しい物を
取り入れたのに
また結局ネガティブなことが
起きちゃだめじゃん」
って昔の自分は
思いそうだけど
「それでいいんだ」という
気づきがすごくありました。
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