やわらか×ロジカルで
自己分析ではたどりつかない
本当のあなたを発見する
私ランクUPコーチ
新田まゆです(^^)
前回の続きです(^^)
前回の記事はこちら
この記事では
「変化できた要因」を
具体的にお聞きしたので
ぜひ参考にしてください(^^)
↓ ↓ ↓
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Rさん（会社員 20代 女性）
Q4.具体的に何が要因となって
変化できたのでしょうか？
時間とお金をかけて
コーチングを受けて
成長する期間にしたことです。
あとは、毎回の報告のときに
自分にうそをつかないように
しようと意識しました。
・あまりネガティブに思いすぎない
・肯定的な言葉を使う
・自分でハードルを上げ過ぎない
などを意識することで
少しずつ自信に繋がりました。
まゆさんは、
一般的な話じゃなくて
私の中の価値観や大切なことを
論理的に
言葉にしてくださって
私に合った事例を
出してくれました。
手ばなしたいことを
探すところで
自分としては
これを手ばなしたいかなって
思うものがあったんですが
いろいろ出てきた中から
まゆさんが共通点を
見つけてくれて
「●●を手ばなしたい
んじゃないですか？」
って言われたのが
自分でも気づかなかった
結構大きな発見だったので
そういう気持ちを
手ばなしたらいいんだ！と
知れたのがよかったです。
あと、セッションで
話している時は頭の中が
整理されていない感じですが
いただいたセッション記録で
文字で見ることによって
冷静になってあとから
見返せるのがよかったです。
重要なところに
色をつけてもらっていて
自分で重要と
思っていなかったところも
客観的にみると
そう見えるんだ
と知れたのもよかったです。
まゆさんは、
雰囲気が何を言っても
受け止めてくれるだろうなという
安心感がありました。
自分の内側をさらけ出すのには
そういうのが大事だと思うので
まゆさんの
そのやわらかさや
受け止めてくれる安心感が
よかったです。
Q5.セッションを受けていなかったら
今頃どうなっていましたか？
今もまだ仕事も
プライベートも悩んだままで
動けていない自分に
もっと焦りを感じている
ループになっていたと思います。
考え方も理想を高く
見てたなと思ったので
今みたいに等身大の自分を
認められている状態には
なっていなかったと思います。
まだ完全に
これからの方向性を
具体的に行動するまでには
至っていないですが
自分の好きなことを
自分で知れたので
その時が来たら
自分で選択できるな
という感覚です。
Q6.私のセッションを
どんな方に勧めたいと思いますか？
・誰にも頼らずに
一人でずっと考えている人
・変わりたいと思っているけど
勇気がない人
は、一度ちゃんと向き合ったほうが
いいのかなと思います。
Q7.迷っている方へ一言お願いします！
とりあえず動いてみたら
何か発見があるかも
しれないですし
仕事の面だけじゃなくて
人生に悩んでいる人は
自分と向き合うきっかけになります。
着実に行動できるように
なるから勇気を出して
踏み出したらいいよ
と伝えたいです。
長い人生で見たら
真剣に自分の人生を
一緒に考えてくれる人と
一緒に自分のことを学ぶお金は
そんなに高くないと思うので
自分の投資としていいと思います。
私はコーチングっていうのを
最初に受けるときを
思い出してみると
いろいろ不安もあったけど
飛び込んでみて
良かったなと思えています。
ちゃんと定期的に
いつも話を聞いてもらって
自分でもアウトプットして
客観的に見てもらったことが
すごく勉強になりました。
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素敵な感想を
ありがとうございました(^^)
変化した要因として出てきた
「時間とお金をかけて
コーチングを受けて
成長する期間にしたことです。」
という言葉。
言葉通りこちらの方は
即決で受講を決められたのですが
意識的にそういう期間を
作るのは本当に大事ですね！！
変化する人の考え方や行動を
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