⭐️６月スケジュール
栄養とYOGAのスケジュールです。
ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨
⭐️IYC栄養と食事の相談室
場所：IYC神保町またはZOOM
日時：6/21,28 金曜日10-15時
内容：30分間／回
栄養、食事のこと、お気軽にご相談ください。
詳細は、IYCイベント情報（最後にリンクあります。）
またはai HPからどうぞ。
▪️栄養カウンセリング
日時：カレンダーをご参照ください。（カレンダーに無い日程も応相談）
場所：都内のカフェまたはオンライン
内容：食事や栄養についての個別になんでもご相談ください♪
詳細は、下記リンクをご確認下さい。
▪️6／8（土）栄養と食事WS
場所：阿佐ヶ谷 將（はた）
内容：断食と食事法
酵素ドリンクを使った断食の理論と実践法について解説します！
血糖値が安定すると、肩こりが軽くなる！
ランチ：〆さば定食
▪️６／30（日）IYC栄養と食事WS
場所：IYC神保町
内容：断食
酵素ドリンクを使った断食の理論と実践法について解説します！
準備食や回復食を通して、食生活の見直しに活かしていく方法もご説明します。
▪️毎週金曜 アシュタンガヨガ
７：００〜9：００（6：３０ドアオープン）
場所：IYC神保町6階
内容：マイソールクラス
▪️毎週日曜 アシュタンガヨガ
8：00〜9：15
場所：IYC表参道１F&zoom
内容：ハーフプライマリー
IYC栄養と食事の相談室👇
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