• 甘いもの注意報

• 胃の疲れは腰にくる⁉

• 腰痛のときは合陽を押そう

• 目の疲れからの頭痛には太陽指圧

• 腱鞘炎には手三里指圧

• 便秘などの腸の不調には

• 口内の不快感を感じたら

• 耳の循環を良くしよう

• 温かい体で眠ろう

• 肩甲骨の間にカイロを貼って免疫力ＵＰ

• 冷えを誘発するものを控えよう

• ちょっとした動きで冷え対策

• お腹のお肉は腰痛予備軍の証

• 足のだるさで眠れないときの対処法

• 内から温めるツボ・腎兪

• 辛いものが食べたいときの体の声

• 乗り物酔いと眠れない夜は内関指圧

• 足の冷えに片足正座ストレッチ

• 目の乾燥には清明

• 手足を温めて前向きに！

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