• 体内の水分バランスを整えよう

• 頭部のむくみで記憶力が低下？

• 肋間を伸ばしてイライラ＆疲労対策

• ウキウキわくわくは物忘れ対策

• 手足を温めてストレス対策

• 腸の不調にツボ指圧

• 胃腸ケアのツボ

• 好きな香りでリラックス

• 金曜日は目を癒そう

• 頭の筋肉をほぐそう

• 足のだるさで眠れない時は

• 春はむくみケア

• 入眠にベストな状態を作ろう

• 耳鳴りは早めに休もうのサイン

• 手の平指圧で気力UP！

• 膝の痛みにツボ指圧

• 足先反らして血流改善

• 朝食を食べて自律神経を整えよう

• 栄養満点な春食材を食べよう

• 下腹部を温めて腰痛改善

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