心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
皆さんはサウナはお好きですか？
昔は、サウナはおじさんが入るものというイメージが強かったと思うのですが…
最近はサウナ好きの女性が増えていますよね。
女性にとって、サウナにはメリットが沢山あるんです。
・冷え改善
・疲労回復
・自律神経、免疫機能が整う
・美肌
などなど。
冷えが改善されたり、自律神経が整うことで
婦人科系の不調が和らいだり、
リラックスできてよく眠れるようになったり…
免疫機能が整うことで
風邪を引きにくくなったりと、
健康的な生活が送れるようになるんですね。
さらに、汗と共に毛穴から老廃物が排出されて
肌も明るくなったりと良いことばかり。
私も、昔からのサウナーであるしげさんに
レクチャーを受け（笑）
最近サウナデビューを果たしました。
今は、ばいたるえなじ〜ハーブサロンのハーブテントと、
近くのお風呂屋さんのサウナと、
自分の状態や気分に合わせて入っています。
実は、ハーブテントもサウナなんですよ。
ハーブサロンのお客様は、
サウナは苦手だけれど、ハーブテントなら入れるという方がとっても多いんです。
サウナには乾式と湿式があるのですが、
日本で一般的なのは乾式（ドライサウナ）で、
温度が70〜100度くらいのもの。
ハーブテントは湿式（スチームサウナ）で、
温度が大体40度くらいなんですね。
なので、熱いのが苦手な方でも
長く入っていられるということなんです。
ハーブテントには20分ほど入っていただくのですが…
温度が低めと言えども滝汗かきます！
サウナの嬉しい効果は同じなので、
ドライサウナが苦手という方はハーブサロンにいらしてみてください。
更に香りに癒やされつつ、
ハーブの持つ効能も享受できますし、
周りの方を気にせずおひとり時間を過ごすことができますよ。
って、宣伝になってしまいすみません。
が、、、本当に〜おすすめですのでぜひ（笑）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000623360/?vos=cpahpbprosmaf131118003
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そうそう、先日、
サウナ好きにはたまらないガチャガチャを見つけまして。ついついやってしまいました。
かわいいでしょ？
でね、サウナに入る動物たちをより気持ちよくさせてあげたくて（笑）休憩中に台を作ったのですが、
次の休憩時、しげさんが更に素敵にしてくださいました（笑）
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不思議な治療院 ばいたるえなじ～（HPには住所、電話番号を掲載しています）
くみによる施術＆ハーブテントばいたるえなじ～ハーブサロン
千葉県柏市。
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駐車場あり。
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