こころと身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 ばいたるえなじ～
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
今日は『ばいたる道場』東京6期でした。
（エネルギーについて理解し使えるようにする場）
お昼休憩の時に、しげさんと門下生とで動画を観まして、その時の話です。
しげさんのお仕事…というより趣味の1つにボイトレがあるのですが
週に一度、とある一流のボイストレーナーさんのお手伝いをされています。
そのトレーナーさんやお仲間の動画配信を観たのですが、
歌っている女の子達がパワフルで弾けるような笑顔で
可愛くて若いよね〜と話していたんです。
歳はいくつくらいですか？としげさんに聞いたら、
よくはしらないけど30歳前後じゃね？
と。
22~23歳くらいかなと思っていたので、驚きました。
ですが、更に驚きだったのは次のしげさんの言葉。
大きく息吸って吐いてるから若いんだよ
管楽器奏者もそうでしょ
と。
ま、まじですか！
すぐにできる美容法ではないですか〜！！
深い呼吸は身体にいいとかよく眠れるとかではなかなか忘れてしまうのですが…
でも若くいられる
って聞くと、呼吸意識しようと思える私なのでした（笑）
若々しく綺麗でいるために、皆さん深い呼吸、意識しましょう〜。
まずは思い出した時に、深い呼吸をして、徐々に慣らしていきたいですね。
柔軟中のおちゃめなしげさん。ハートポーズ…。
因みに、
しげさんの施術で呼吸もしやすくなりますよ♡
身体も心も癒されに来てくださいね〜。
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