ｖａｌ日記。

私の内面について

おはよう。なんだかとても言葉と気持ちが止まらない。私の中でいくつかカテゴリーがあるんだけどね。その、ある一定の話題になると非常に止まらなくなるし引くくらい食らい付く(吸い付く笑)ので（笑）驚かれる、引かれるんじゃないかしらと疑心暗鬼にすらなります、valです。🌝なんだ、一昨日との差は（笑）という事で。今日も1日が始まりました。人間関係の体験談として今までハッキリしてなかったことを文章に書き起こしてみたいと思います。文字に書くとスッキリするからね。私の基本スタンスは自分から動きたい。というところ。自分から連絡したいし自発的に行動したい日取りも提案したい。思い立ったらすぐに（笑）どこに行きたいなとかもある、『アレしたいコレしたい』が割とハッキリしている方だとおもう。が。しかし。その割にはあまり他人にそれを言わない、いえない。てか向こうから来て欲しい(何様)みたいな部分がある。真逆みたいだけど相手が喜んでる空気がなによりも心地良いし、そのためなら多少自分が曲がってもいいやって感じ。自分のしたいことに対して相手を絡めてまで我を通したくないみたいな。でも、私コレしたら絶対楽しい(私が)んだよ！！って確実にわかってる。なんだかね、その葛藤というか矛盾が私の中で常にある。かなり我はあるのに強く通さない。通せないのかもしれない。色々と学んで自分の想いはマイルドに変換して相手に伝えてみる、やってみるってことをするようになった。なんなら今も訓練中だよ。笑自分のことをさらけ出すって相当なストレスになるんだよねコレ昔から。だからここに、書いてる。伝わらなくて大変なこともあったからあぁ伝えるって本当必要だなってあるとき思って。まあそんな感じ。

ふぅ。

全てが重いくらいに本気だから時々自分で苦しくなる。けど、やめられないんだなぁ。なぜか。

アメンバー限定記事ふと

アメンバー限定記事ちょっとくらい話かな

本

おはようvalです。さっきねすごく大切な事を感じたんだけどいつもの如く忘れ去った（笑）インスピレーションは私のものじゃない時があるから(誰にでもあると思う現象‼︎)すぐ書いておかないと忘れる。きっとまた降りてくるでしょう。笑　今日は穏やかな日。めっちゃ元気なんだけど。心も落ち着いてきました（笑）きのうたくさん寝てたくさん文字を書いてたくさんストレッチしたからね。今朝は早くからお勉強。知らない事を知る喜び。悦。稲盛和夫さんの考え方がとても格好いい。普遍的な視点。人として大切なものは何かを問う。ゼットン稲本健一さんの感じも好き。フリーに真剣にアツく進む感じ。大切なものを見失わない。いずれタイトルからして過激派（笑）ぽいホリエモンの著書を読んでみたいと思う。今までビビって読んでなかった…昨日ね一月からの記事を振り返ってみてたんだ。知らず知らずのうちに心が暗くなってたみたい。まあま仕方ないところは、ある文章って心の具合がとてもよく出るから。振り返りって大切ね。イヤァなんやこの感じ。今日は元気だぞ愛。

私がヒロインという考え方

誰でも自分が主人公になりたいと願う。そして誰もが主人公である。あなたも私も隣のオッチャンもおばさんもあそこのイケメンもいつもすれ違う美女も子どももみんな主人公でみんなスターでみんな一番目。『みんな』その心を忘れないことが大切。それだけで人様を尊重することになると思ったんだよね。自分1人がヒーローやヒロインじゃないんだよってこと。当たり前かもしれないけど、当たり前って知識だけ知っていても案外腑に落ちていることって少なくて。当たり前が腑に落ちることってとても尊い瞬間だと思ってる。廃らないコトバは古臭いっていうかもしれないけど私はとても大切に扱いたいです。

星が瞬く日に。

きのうは新月でしたね。新月は太陽と月が重なって月の灯りがなくなるので星がよく見えます。星というものは、本当に神秘的で綺麗だと思う。なにをどうしたらあなた達みたいになれるんだろうかと。(あの世に行きたいという意味ではない‼︎)最近ずっとキテる感覚は『脳ある鷹は爪を隠す』『秘密は墓場まで持っていくんだよ』ってこと。決して奢らず過大評価も過小評価もなくただ私として有り続ける努力を淡々とする。ここに書く時点でまだまだ私はダサいけど（笑）落ち着かないこの感じに手綱を締めたい。

心のシャッター

内側の葛藤がすごい。臆病だからお願いだから無視をして1人にさせてって本気で思うこともあればすごく人恋しく誰かとの衝突を願ってることもある表裏一体なのはわかってる自分でそうすればいいんだってこともわかってる。けどなぜかズルズルと尾を引いたようにできない私がいて。それでもって最後はバシャン…とシャッター閉めるしかなくなるんだろうが。結局どのみち落ち込むのは決まってたりする。どうしたら楽しくなるのかなぁ。いやなかんじ。

2020/04/22

20日前後からムシャクシャしていて今日に至っては苛立ちまで出てきてよくわからない状況です。なんもないけどよ？分かんない本当に。笑とりあえず体動かそうと思ってウォーキングしています。いったん休憩のブログ。ツバ付きキャップの上からパーカー帽子かぶって柄マスクにメガネ(コンタクト外した後におもいたったので)怪しさ満点の見た目です。気持ちがふわふわしてきたり寒いなと思った時はとりあえず体を動かすことにしています。もちろん、お供はMichael。ハァ愛しすぎ丸……。Michaelはpoemもあるから非常にclearな声色も聴けるんですヨ。オプラとのインタビューもいい。heal the worldはもちろん大好きですしここのところビビッとくるのはHumanNatureAnother Part OF MeMichaelの声は癒されるなぁ。そんなところです。また更新する。

2020/04/22

おはよう。valです。さてーーー。今日は何して過ごそうかなぁなんてポヤァっとしてます。ウグイスの鳴く声と春の陽気に大変癒されております。ここ最近ずっと自分と他人の人生史と向き合う時間を作っています。その人の課題ってさ、まぁ課題というか、ここに生きる意味のようなもの。それは自分が想う自分像とは真逆なものなんだなぁと感じています。課題っていうくらいだから苦手意識があることには間違いない。その課題を乗り越えた先は本当の自分が待って居ることは確か。もちろん、課題を早く見つけて乗り越えるために奮闘している場合は過去に真逆の自分がいたことがあるんじゃないかと思う。乗り越えるために『そうなってここに居る』『元々の自分のアイデンティティを持って』生きてるんだなんて思ってみたりしています。ちょっと言葉が怪しげな雰囲気？になってきましたね。笑安心してください、終わりのないことを延々考えることが好きなただの普通の人間です（笑）だから自分の課題ってさ、自分のアイデンティティを真っ向からブチ壊すことなんじゃないか？って思うわけです。課題を見つける事は難しくもなんともない常に隣り合わせに認識できること。ただ、自分を客観視する意識があるかないかの問題。うん。

感情のシーソーゲーム

今日はひたすらアップしまくるでぇ。なんもないけどな。笑なんもないから何か生み出したい気持ちになる。書いてみるとなにかが生まれるんだよね。そんな気持ちになるのも、究極な感情ジェットコースターアップダウンのシーソーゲームを楽しみたいからって事なんだなぁと思う。まぁとある方法で他人の人生史を覗かせてもらう事は多いけど自分の中身って客観的にちゃんと分析した事なかった。から、やってみてる。自分のことを知りたいなぁと思って。落ち着いた人生はゴメンナサイだと言われている気分になる。他人と関われと言われている気分になる。自分の限界までもっといってみろと言われている気分になる。感情を骨の髄まで味えと言われている気分になる。気分になるんじゃなくて『そう』...今日はそんな日です。内観したい日みたいです。こんな時にねLINE返さなきゃで変に返したりご機嫌伺いでお世辞並べたって良い気しないし上手くいかないんだよね。ちょっとだけすまんと思いつつ連絡は避けて一人になって考える時間を保つことです。私の場合は。とりあえず寝よ。

私のアイデンなんとか。

こんにちは。valです。このウダツの上がらない感じはなんだ、と。あーそんな日もあるんだよな〜まぁ私って大体そんなやつだったわーなんてふと、思い出したのでした。決して暗い性格ではないんだけど社交的ではないかなというのが実のところ。そんなところから色々と経験して他人と摩擦して嫌な想いもして、『あー(思考回路の)平均値って必要なんだなー』と学び、私の仕事柄大切だということもありなんとか普通に万人ウケする様な社交的なやつになるコツは掴んだ、なれる(ように鍛えられた)んだけど、(マジ恩師様には感謝)とにかく自分の中身に集中してひたすら感覚を捉えて言語化に努めている方が圧倒的に好みではある。だからこうやって特になんでもない場所に文章を書き続けてるんだと思う。昔ならこのウダツの上がらない状態を早く上向きグラフにしたかったから必死になってたけどまぁそんな時もあるっしょなぁと思うようになった。下向きグラフに停滞することが少なくなったのも一つの要因だけど相変わらずグラフの幅は広いんだが…まぁそれも私だからなぁと（笑）アイデンティティ。自分が一番わからなかったりするんだわ。　資料作成中。

where's my sweet

なんかすごく書いておきたいことがある。書きたいんだけど、ハッキリと言語化できない。なんだろうこの感じは。んんんんん。とにかくみんな大好きだよって伝えたい。love..My sweet.愛というのは、どうやったら大切な人に伝わるんだろう？んんん。思考沈黙。

stay home

こんばんわ。valです。実は今楽しいstay homeひとり時間を過ごしております。おつまみは出来合いのものじゃなく(チーズとか生ハムとか、お惣菜とか)丁寧に自分で作ってみて。トマト＆クリームチーズにハマっております。ちょっと遅くなっちゃったけどお夕飯です。なんだかいい感じ〜さっきまでタイタニック観ててさタイタニックの余韻のまま買い物出たんだけど靴下履いたままパンプスはいて出てしまってダサめ（笑）しかも派手笑なんて日でした

幸せやなあ。

アウトプットがだいじ。ずっと溜め込んでたらはち切れちゃうからね。いま、『自立』に挑戦してる。精神的な自立。自分で完結させる。墓場まで持っていく覚悟を持つ。とか。今まで考えてもこなかったからなんか、とてもワクワクしてる。体当たりだ。そして昨日から目が晴れちゃってね。コンタクトが入れられないから視界がボヤけてるよメガネもしばらく新調してないから度が合わなくてピントがずれる。笑出会いって、磁石みたいなもんでさ。凸凹のパズルみたいにさ。パチッとハマるもんなんだなきっと。そしてパズルの形は日々更新。笑流動的だなぁ。あ〜美味しい今日も一日はじまった。おはよう。

なんかぼーっとしてるのよ

おはよう。valですなんといいますか、ぼーっとしちゃいますね。まぁまぁいやじゃない感じ。本読もうかなーアレしようかなーこれもしたいなーなんて思いつつぼーっとしてる。笑普段だったら絶対罪悪感を感じるやつ。時間の無駄やー！！って。無駄を楽しむ余裕ができたって事で良きとしておきましょう。お腹空いてきたなぁ。これは今日のあさごはん。ホットヨーグルトにグレープフルーツ最近ハマってるのが蜂蜜ココア。お湯に純ココアと蜂蜜。熱めにつくってゆっくり飲みます。昨日つくったキャベツと鯖缶の和物は美味しかったなぁ。また作ろうかしら。なんて、ぼーっとしながらお昼のこと考えてます。笑そんな何でもない一日。午後からはちょっと用事で18時前には帰るかな。有用な用事だから仕方ない、、これこれ、今読んでる本。心理学だね。心理学もしっかりとスクール通って学びたいと思っていまする。やりたいこと、必要なこと、興味のあること、たーーーくさんあるなかでそうでもないものがどんどん削ぎ落とされてブラッシュアップしていって、一つ一つが繋がっていく感じだね。どうなるかなんてやってみて結果になってみないとわかんないもんだね。目の前のことを懸命に最高の出来栄えでやっていくのみです。あぁ、みんなに会いたいな。

アメンバー限定記事地鶏

アメンバー限定記事成長の過程

アメンバー限定記事疑問に思った事の羅列

お月夜

こんばんわvalです。今日は素敵な満月の夜。本当に本当に綺麗で感動で感嘆の声が漏れましたよ。星に願いをならぬ『月に願いを』したくなるくらいに綺麗でしたよ笑っ朝晩と軽くウォーキングして、月を見ながらのストレッチ。本当に幸せのあふれる夜でした。コントラストがなんて素晴らしいか。ある意味、豊かさは増しました。また明日。