ｖａｌ日記。

冷静になってみて

こんばんわの時間です。といいますか、深夜ですね。どうもvalです。良い夜をお過ごしかな🌙✴︎.早く眠りにつきすぎてそもそも睡眠長く必要ないタイプで、起きちまいました。スタバヘビーユーザーなので特典貰いました。ノート。📓🫐さて。ここのところ落ち込んでました。苛立っていました。なぜ？なぜ？なぜ？時間は有限で、苛立っている間の時間よりも前向きに取り組む時間を大切にしたいのに。長いこと、一週間くらい変でした。でもね考えて考えて、どうしてこの状況になってるのかなんで苛立って落ち込んでそんな心境になっているのか、を冷静に『分析』したんですよ。分析してって面白いモノだなぁとソレを書いて視覚化すると更に面白くて。不思議なくらい冷静になってるんですよ。これが客観的に自分を観るってことですかね。こんな風に…少し上から俯瞰する。俯瞰はまだできてないかしら。💦自分の状況を把握する。それから最前の結果になります様にと願って行動を決めていく。このプロセスが早ければ早いほど良い。感情の渦中にいる時は想いもしないんだけど。。立て直しました。自分の目標のために出来ることをしよう。その行動指針に従う時は『そこに愛はあるのか』を、基準にする。愛ってなんだろな？やっぱり体がほわっと暖まる事だとおもうんだよなー。意固地にならずに愛を感じて。冷静に、冷静になってみよ。その結果が今である事実を受け止めてまた次に。眠れるかな。おやすみ。🌙✴︎.

何したい？

どうも。お久しぶりのvalです。ちょっと、なにもやる気が起きない。良いも悪いもない。何というか…全く動きがないし感情があまり動かない。どうしましょうね。。そんなこと言ってる場合では無いのに。とりあえず野菜と魚を食べてみる。あときのこ。生活を整えて心も整えてウキウキするように元気の補充をしましょうね。未来も過去も"今"体験することがないのでやっぱり"今"どうしたいのか？未来は楽しい。過去は懐かしい。そこに行くことができるのは『思考』だけ。じゃあ今は？...この休み期間中勉強期間にすることにしました。私は何を学びたい？時間が有りますよ。どんな事をしたい？何を吸収して表現したい？　まずは前から行きたかった外部の講義。土曜開講だったからタイミング作れずに行けてなかったものを早速予定に入れて。そのほかは星のこと、師匠に勉強内容チェックしてもらう、あとは、あとは、何したい？どうしたい？興味のある事を掘ろう。命の炎を燃やす様に。本業が始まった時に万全で望める様に。頂いた大切な時間を無駄にはしない。どうして今、時間が有るのか？何の為の時間なのか？何に使いたいのか？明確である。楽しんで興味を持って学んで得たパワーは発散して、循環して、必ず帰ってくる。では、素敵な夜を。

需要と供給

昨日はだいぶ雨が降りました。今日は打って変わってとても静かな朝で気持ちのいい風で。穏やかな日を過ごしたい何がしたくて生きているのか何かを受け取っても大丈夫という安心感はどちらへ。宛先不明の私の在り方への信頼感はどこへ。出したものが返ってくるらしいから私が私を受け止めてあげるという事とても良く実感する事が増えた受け取っていいはずのものは真逆の性質なもんで、とても違和感立ち位置が定まらない果たして私が出しているものは心地の良いものなのかリラックスしているのか幸せか？自然に囲まれた生活をしたいのだ。酸素を体いっぱいに取り込んで、身体中に巡る体温と鼓動を全身で感じる。体を巡る鼓動は、みんな同じ。そのままの美しさを愛している。違和感身体中に、心の淵に膜が張っていて乳白色で曇って見えないのだ。瞳の光が見え辛い。いつも煩いなぁと思っている人から哀しみの色を貰ってしまった。触ったら分かる。とても賑やかで少々うるさくて誰かを楽しませようという気持ちのある人私自身根っこがあまり強くないものだからすぐに貰ってしまう。強くて光る自分を呼び戻す。疲れていたり、悲しかったり、苛々したり、寂しかったり。求められたい気持ちと需要と供給。狂気的な振動。求められるお前であるのかが問題それは努力と根気を強いられるいつだって需要と供給の世界。雨が好きだ。

2021/04/14

おはようございます。valです。気持ちを書き留めておかないといけない気がして、ブログを開きました。燃えるような心。自分がコレだと思ったものを最高に信じる心です。自分は、それが好きだという事実絶対揺るがないぞという自信です。私の信じるものは何か？ここのところ草木、花を家に置いています。最高に癒されます。一番大きい子がベンガル菩提樹でね。葉っぱに生毛があって、もそもそして葉っぱを触るたびに癒されMAX🪴名前もつけてあるのだ。笑大きい子がアリーさん。引っかかってるのがぺぺ丸で小さい鉢の子が、アナンダ。もうひとつ小さいオリーブの木フランシスがいるけど写真がないや。大切な命。健康に育てるように環境整えるよ。やっぱ自然っていいなぁ。

ロザリー

どうもvalです。外で書こうかしらと思ってコーヒー買って出てきて…ベンチに腰掛けましたよ。(この時は晴れてましたよ)埃と土の匂い。自然から感じる香り。雨が降りましたね。雨は好きです。風が吹く。自然には何もしがらみがなくてただそこにいるだけ。　　ただ一生懸命に太陽の方を向くその佇まいに偉大だなぁと感じるばかりです。新芽が出て、また一つ樹齢を重ねて何も言わずにそこにいる。新芽のパワーって、素晴らしい。死なせてしまうと悲しいから植物を世話するのが少し怖かったんだけどおうちにいる時間が長くなる一年になるからこれを機に向かい入れようと思ってます。毎年ちゃんと剪定してちゃんと調べてお世話して。毎年新芽を芽吹かせたい。いのちの中で生きてるって体感したい。家の中を生き生きとさせたい。今年の目標は今の住処を『私の部屋』にすること。今決めた🌿生命力を感じていたい。私は自然や木や花…植物をリスペクトしています。八重咲きのかわい子ちゃん。ロザリーちゃん(と、勝手に呼ぶゆっくり流れる時間を大切に焦らずに生きないと。生きていることを謳歌しなきゃ。枠の中に嵌めてしまわないようにいつでも大きな可能性がある事を心に染み込ませておきたいね。

one.

こんにちわ。valです。数日間体がオーバーヒートしてました。自分の限界まで挑んでしまったという。。。若輩者はこうして自分の力量を把握・知っていくんだなあと実感します。。。泣良い経験だということで。本音言うと休みたかったともいうことで。諸連絡などの雑務をしっかり終わらせて気兼ねなく休もうと思います。ゆっくり流れていく時間の中しっかりご飯を作りお昼寝をして、、お野菜のミルクスープそうそう、お花を飾ったんだ。今日の朝も、さっきのお昼寝も。家族が出てきてね。寝起きの時は10年以上前に旅立った私の大親友の猫ちゃんがが来てくれてね。わざわざ東京に来てくれてありがとうねぇって気持ちで。間違いなく大親友の猫だ。だから写真のところに当時彼が大好きだったカニカマをほぐしてお供えした。こうしてお供物するのは初めてなんだけど食べてくれるといいな。気持ちがすっかり荒んでいたけど人間はやっぱり信頼し難い悲しい現実だけど一切の利害関係のない存在って尊い。体はないけどこの世にいないけど今でももちろん彼のことを大親友だと思っている。いつもありがとう。目を凝らすとね。たくさんの事が見えてくるんだ。大切なことも、どうでも良い事も拾うよ。ただ、本当に大切なことって研ぎ澄ましていないと、聴こえない、見えない。若輩ながらそう感じます。

走ればろす！（笑）

おは。なんていいお天気なのでしょう。。洗濯物干して、いつも通り缶コーヒー飲みながら束の間のゆっくり時間。☕️良いチャンス、良いチャンス、チャンスをモノにする見極めて確実に限界だーって、もう嫌だーーって思うその瞬間こそ逃せない一番のチャンスなんだと気づいたら、爽やかに明るく振る舞って限界突破してモノにするべし。諦めない。がんばる。楽しむ努力と楽しんでもらう努力。こんなに忙しい機会は今までにない。良い経験だ。忙しい時こそ早めの行動で余裕を作るのだ。あと数日。参りましょう！！

春だねぇ、、眠いわけだわ、

おはよう。valです。ねむ、ねむ、、なんか、ちゃんと生きようって思いますね。。。何となく。どうしても、自分が大変になってくると何かにキツく当たってしまうことって後から後悔したって『後の祭り』です。心の中でごめんねって言ったって伝わんないんです。どう、表現されていくかどんな風に外側に表れるかが重要。何か、どこか、息が詰まる想いでヒリヒリ。ぴりぴり、どう見られたいのか何を表現したいのか何を伝えたいのか。なんでもそうだけどバランスって、、バランスって、難しいんだなぁ。変な空気に侵害されない様に気をつけよう。わたし自身もいい空気になるようにしよ。おもち、、とにかく眠いわ...休み休みいきやしょう。ちゃんと生きましょうやな、、。

Special salad♡

こんにちわ。valです。久しぶりにね、自分で用意したよ。アボカドとトマトのサラダがどうしても食べたくてね。レモンのドレッシングでいただきました。なんかねー、共感する力が大事と思ったよ。まず自分とに共感する力ね。自分に対しては共感するとは言わないか笑自分と共鳴する？かな？自分を知る、自分を分かる、こと。ご自愛ください的な。そして、ご自愛したら外側への愛。『ちょっと！！このご自愛が最近足りないんじゃなぁいの？？？？』.....て思いまして。私の仕事上誰かに施す型のものなものでして自分のコンディションがもろそのまま仕事のクオリティに反映するのですよ。なので、できる限り心身を大事に扱って丁寧に生きよう...、と思うのです。私のご自愛ってご褒美スイーツを買うことじゃない。どれだけ大切にね、時間を過ごしたか。どれだけ”自分の為になる”時間を過ごしたか。まさに今、新しく買ったパソちゃんでパチパチ打って気持ち良いパットの感覚を楽しんでいるのですよ笑笑これも、ご自愛、か...？はて。私の為の私の気分が上がる行動。良い仕事したいなーって思ったらまずは原点に戻って私の〇〇の為に時間を使うことです。お家で使うあったかいストールが欲しいなぁ。🧣💕綺麗なお洋服新調したいな。てか、雨降ってきた⁉︎☔️どうりで寒いと感じたわけね。さ、あったかくしてコーヒー飲もう☕️💖

やすむ

再びおはよう。val.です。じわじわ。何だろうこの感じ。詰まってんなあ。基本を忘れないことです。いつだって戻ってくることです。帰りたいなぁ。今日は、あともう少し休んだら出かけよう。もっと余裕があるといいな。いろんなものを味わう余裕です。時間、空気感、食べ物、温度、鼓動波、色んなものへの感度が落ちているような気がして。爽やかさを感じるには、時間が必要。一人の時間が必要。余裕や、自炊をする豊かさ。疲れてたら何もする気が起きないもんな。休もう。

後半。

こんにちわ！valです。ついに...ついに購入しましたよ...!!!MacBook Air💻もおおおおおね、さっくさくよ。というかMacBookじゃなくてもね、元々スペックの低い子使ってたから買い替えたことで非常に使いやすくなりました。これでクラウド上の作業もスムーズにいって効率と生産性が格段にUPするはずよ。お金のない今より稼げていない時期は『いつか良いパソコン持つのかなあ　MacBookとかよう分からん（気取ってるような）ヤツ　持つようになるんかなあ』...なんて思ってた。（なんて失礼なヤツ）まさか、電子機器オンチのアタシがパソコンをよう調べてこれがいい！って選ぶようになるだなんて。夢っていつの間にか「目標」になって現実味を帯びて「夢」が当たり前の感覚として身近になってポンと叶ってるもんだなあ。スマホで使い慣れてるから操作も簡単でめちゃ楽しい💖これは家での通信環境をもっと良くしたくなる予感..,まあ、基本は変わらずスマホなんだろうなあというところです。今年に入ってからパソコン環境でしかできない作業とかが出てきて必要になったところで買い替えてよかったあ。💕てなわけで昨日はパソの初期設定したりお散歩したりして過ごしました。お散歩しながらぼんやり考え事したり、自然を感じたりするのが好きです。はああああさて、一日を始めますか！

プレゼントデー

こんばんわ！こんにちわ、いまどっちだろ（笑）　valです。今日は出かけてます。買い物です。主に友人、知り合いへのプレゼント💐✨ちょっとしたサプライズでプレゼントするのも好きだー。チョコとか、お菓子とかコンビニスイーツとか飲み物とか。多分、そういう星の元に生まれてんだよな🌟笑ポールスミスは卒業＆バイト辞めるお世話になった子に。花束💐の方は、この下に可愛くてクリオネなお洒落グラスを入れる予定。親友へのバースデープレゼント。わたし最近、これまで以上に即決が多いのです。あれこれ悩むよりいい買い物できる可能性が高いのです。お洋服とかは特にね。感覚的なものですからね。即決できない場合は検討お持ち帰りして3回くらい夜寝てから決めたらいい。適当な時にババっと買った靴とか洋服とかのが着てたりするしな（笑）しかし流石にこれは高価なので相当悩んだ。✴︎一目惚れで、相当悩んで、お迎えして本当によかったと思う本当に好みだし本当にお気に入り💖そしてついに…！！あれを……！！！💻後半へ続く

2021-3

遠慮とか違和感とか感じないでただ楽しめる空間ってどこなんだろう。どのくらいあるんだろう？って。考えて、わたしが一番楽しいところはやっぱり大自然の中で、また"ここ"の空間であり。誰かといることが苦痛で、生き辛さを感じて、冷え切って楽しさを感じて熱く。それの繰り返しや。ねみぃ。珍しく珈琲でないものを頼んだ。ジュレ？美味しいね。自分でも自分のことがよくわからないのに、お前に決めつけられてたまるかよ（笑）という出来事がありましてね。セルフイメージって重要らしいじゃん。自分のことがよく分からないのは普通かと。分からないなら、決めていこう。決めたらそれがセルフイメージだよ。冒頭に戻るけどセルフイメージって素直な気持ちで楽しめるかどうかが結構重要だったりするのではないかしら。って思うのよね。私は自然が好き。1人も好き。少人数が好き。珈琲が大好き。絵も好き。鮮やかな色彩も好き。クリムト。奇抜なものが結構好きで限りなくシンプルな中に一つ超絶な奇抜をセットするのが好き。バックとか、ハンカチとか。極シンプルで、奇抜な発想をしていたい。創っていきたい。噛めば噛むほど味が出るような。これだという確信を得たら、最後まで底力はある方だと思います。そもそも最後を作らない。そんなところでしょうか。無印のカレーが美味しすぎて🍛ここ二日間ご飯を食べすぎてる、笑頭がぼんやりする。体もむくむ。そして、鬼忙しい。笑実は昨日今日という日が大切で、どんな一日で何を感じたかが重要。んんん、私はというと忙しいのでやはり、ある程度ロジカルに考える様にして公私のバランスを取ろうと思いました。楽しいことも詰めすぎると楽しくなくなります。私は、圧倒的に余裕が必要な人なんだなーって思います。楽しむ余裕とメリハリ。決まればガシガシやる方なんですが、度を越してガシガシして失敗するのでつまり出来る人じゃないのよね。(今は、笑)なりたい、やりたいはもっとシンプルでいいはず。明日は欲まみれな日にしよう（笑）📓📚✏️〻あっ、あの、あれ食べたいグラタン！🍤

2021/03/17

ねむい…おはよう、笑valです。パソコン買い替えたいなーって考えててリアルに今月、お店行けなかったら来月に買い替えることにしました‼︎MacBook Air💕ずっとWindows使ってて、はじめは使い慣れてるのもあってMicrosoftのsurfaceかなーって思ってたんだけどアタクシiPhone🍎ユーザーなもので。MacBook見に行ってパチパチパチーってしてみたらやっぱ使いやすいよね！そりゃね！高校生の頃からiPhone慣れてるからね！見慣れてるアプリの数々と簡単にiPhoneと同期できるというところと使ってる諸々のシステムはクラウド上でやってるから。あれ、WindowsでもMacBookでもよくね？？？そんならMacBookのがメリットあるくね？？って感じで今度の相棒はMacBookになる予定♡あーーー楽しみ仕事で挑戦したいこともできた。やってみるのみや！

アメンバー限定記事出逢う

2021/03/13

こんにちわ。眠い。我慢する時間が増えるとその分無駄に過ごす時間も増えるらしい。今はとっても良くない状況ですね。今月だけ…。振り切って初めて今現在の自分の器サイズを知る。無難に生きすぎると何が自分のテリトリーなのか何が私のステージなのか不明のままになる。テリトリー…。輝く場所。忙しいのは良いことですが、ワクワクうきうきしない事は良くない。幸せな、心地良い疲労感。イメージしよう。イメージするには最適な日ですね。さてと。早めに仕事はじめますか！

2021/03/07

おはよう。ホワホワと定まらない中でぼんやり生きてる。何がしたいんだろう。何が言いたいんだろう。日々変わる。いつも探してる。まあ、極論なんでもいいんだわ。そこまでのこだわりは無い。敢えて取り繕うとこもない。ハッキリしないのが嫌い。私はこうです、あなたの意見は、素晴らしいね。顔色を見るのには体力を使う。その体力はお客様に使うパワーの使い道だよ。顔色伺いする癖があるから気づいたら一つ間を置いて言葉として発信することにしようよ。私のことをよく知ろうともしない他人が私の気持ちや考え、道徳、価値観を否定することは私が認めないから私の中では適用されない。他人のことは他人にしか分からない。他人を理解出来る、出来ているという傲慢さ。思うのは自由。その自由はあなたの中にあっても私の中には一切入れ無い。だから否定しない。　とはいえ私自身気付いていないところで傲慢で未熟な部分があると思うから気をつける。気をつけるしか無い。他人の事を否定しないということを心掛けている。良く覚えておけよ。美容室に行ったときにねスペシャルなトリートメントを貰ったんだ✨今日はこのトリートメントしてサラッサラな髪。髪が整うって清潔感ある〜。スタバの景品ノートちっちゃくて可愛い。なんだかんだねみんな前向いて生きてんだ。私も"今の場所で"前向きに生きなきゃ。　言葉選びをするのは、お終い。今の場所を大切にしてない自分に気がついた。今の人間関係を大切にしてない私がいることに気づいた。切れる時は切れる。繋がる時は繋がる。故意にしなくたって成る様になる。私は私のリアルを認めなければいけない。縋らない。追わない。考えすぎない。それだけ。

アメンバー限定記事自己責任

2021/03/02

おは。valです。今年からちゃんと花粉症になりました。。🌲🌼　　　…若干鼻にきます。あと喉がイガイガ、鼻水たらり。んまあ若干なのでまだ平気ｨｴｯ午後から知り合いが来るのでお掃除してー。お洗濯してー。珈琲がお好きな方だから買ってこようかな。BOSSのラテ。私は今日もBOSS缶コーヒー。美味しいなー。なんだかディズニーのキャメルポップコーンが食べたいな。🍿食べたいというより匂いを嗅いで満足したい。笑幸せの香り〜。さ、チャチャっと支度しよう。

2021/03/01

こんばんわ。valです。今日はお休みで、なんだらかんだらで一日が終わるところです。昼過ぎからずっと事務作業してたなー。なんだか全然苦にならないかんじ。会計、経理について多少理解を深めたからかもしれない。あとは、あーあのときこんな買い物したなあとか一年を思い返して。まあなんとかようやっとまとまりそうです。なぜか珍しく腹痛がするので少し休みます。結構痛い、、あぁ未来どんなふうになるんだろう。2月。走り切ったな。頑張ったな。毎日すごく学びの多い月でした。感じることがたくさんありました。悔しさとか、虚しさとか達成感とか、やり切った感。出しどころ、隠しどころ。3月また頑張れそうです。