厄年 其の弍【勝福寺『追儺会式』の巻】
オラ、昭和４６年生まれの、いわゆる【本厄】っちゅう訳なんで…
ﾋｪ(;ﾟДﾟ;)ｪｴ
１月４日の日に、初詣を兼ねて、門戸厄神に、厄払いに行ってきたんだが
ﾀﾀﾀｯε=ε=┏(｡･_･)┛
神戸にも、厄除けの
儀式？
('｡'？)ﾊﾆｬ?
祭り？
('｡'？)ﾊﾆｬ?
イベント？
('｡'？)ﾊﾆｬ?
に似た？感じ？の
鬼が５匹？暴れ回る？
ひょっとして、なまはげ？な行事が
神戸市須磨区の
(※絶対間違った解釈をしている)
勝福寺で追儺会式と言うのが、あるらしく、行ってきただぁぁぁぁぁ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
まぁ♪オラ、本厄なんだから♪こないだ以上に♪
欲張り気分満載で、厄が払えてくれたら♪
いいかな♪なんて感じで行ってきたのが、本音なんだすが♪
(￣∇￣;)ｱﾏｲｶﾅ
と言って寺に着たものの、何をしたらいいんか分からない
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
つう訳で、知り合いの鬼さん…
(･∀･)ﾁｶﾞｯﾀ
お兄さん(※面を被る前)に、挨拶兼ねて、
聞きに行ってきた
(･∀･)ﾉ ﾏｲﾄﾞ♪
竹を買い、炎に投げ込む、バンと弾けたら、厄が払えるらしいので
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
竹を買いにＧＯ♪ＧＯ♪
ｷｬｯｷｬｯ,,,,,,((((*≧∇)ノノ
竹代５００円を払い、竹を受けとると
(≧∇≦)ゞｻﾝｸｽ♪
巫？じゃねぇな…
係りの姉ちゃんが、
『名前、年齢、願い事を書いて炎に投げ込んで下さい』と行って、紙と、餅を渡してくれた
(≧∇≦)ゞﾁｮｰｻﾝｸｽ♪
名前ねぇ…『糸吉土成 丈二』と
“〆(^∇゜*)ｶｷｶｷ♪
年齢は非公開なんで『永遠の２８歳』と
“〆(^∇゜*)ｶｷｶｷ♪
願い事…？直ぐに思い浮かばない…。
(￣∇￣;)ｲｷﾅﾘﾀﾞﾄﾈ
あっ!!毎年、初詣で、絵馬に書いてる事を書けばいいんだ!!
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"ﾈﾀﾅﾝﾀﾞｹﾄﾞﾇ☆
願い事を『内緒』カキカキと
“〆(^∇゜*)ｶｷｶｷ♪
炎にドーン!!と竹を投げ込んだ♪
(ノ`∀´)ノ"ｳﾘｬｰ
んで、貰った紙を見ると紙には
(￣_￣？)ﾅﾆﾅﾆ･･･
【勝福寺 追儺会式 厄除祈祷竹】
厄除祈祷竹は、一本一本節が残るように伐採した青竹を、
当寺本堂において加持祈祷をしたもので、
これを高野山奥之院･燈籠堂の『不滅の法燈』から
分燈した聖火によって点火した境内の護摩(とんど)に投入し、
破裂させることによりその爆音と爆風によって皆様の厄を消滅させるものです。
護摩の火は仏様の智慧を表し、
その火で衆生の煩悩の象徴である厄除祈祷竹を焼き尽くすのです。
また、併せて皆様の願い事を一つ書いて頂き、
その成就を祈願いたします。
願い事･お名前･数え年をお書きになりましたら、ご自分で護摩の中へ心を込めて投げ込み、合掌してお祈り下さい。
らしい…
ΣΣ(ﾟДﾟ;)ﾅｶﾞｯ
そして、しばらくしたら鬼の演舞も始まり♪
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
ﾜﾙｲｺﾊゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノｲﾈｰｶﾞｰ
これで、厄は完璧払えた？はずだ♪
今年、１年無事に仕事が出来まつように
(-人-)ｲﾏﾈｶﾞｲｺﾞﾄｶﾞｵﾓｲﾂｲﾀﾜ
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ﾋｪ(;ﾟДﾟ;)ｪｴ
１月４日の日に、初詣を兼ねて、門戸厄神に、厄払いに行ってきたんだが
ﾀﾀﾀｯε=ε=┏(｡･_･)┛
神戸にも、厄除けの
儀式？
('｡'？)ﾊﾆｬ?
祭り？
('｡'？)ﾊﾆｬ?
イベント？
('｡'？)ﾊﾆｬ?
に似た？感じ？の
鬼が５匹？暴れ回る？
ひょっとして、なまはげ？な行事が
神戸市須磨区の
(※絶対間違った解釈をしている)
勝福寺で追儺会式と言うのが、あるらしく、行ってきただぁぁぁぁぁ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
まぁ♪オラ、本厄なんだから♪こないだ以上に♪
欲張り気分満載で、厄が払えてくれたら♪
いいかな♪なんて感じで行ってきたのが、本音なんだすが♪
(￣∇￣;)ｱﾏｲｶﾅ
と言って寺に着たものの、何をしたらいいんか分からない
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
つう訳で、知り合いの鬼さん…
(･∀･)ﾁｶﾞｯﾀ
お兄さん(※面を被る前)に、挨拶兼ねて、
聞きに行ってきた
(･∀･)ﾉ ﾏｲﾄﾞ♪
竹を買い、炎に投げ込む、バンと弾けたら、厄が払えるらしいので
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
竹を買いにＧＯ♪ＧＯ♪
ｷｬｯｷｬｯ,,,,,,((((*≧∇)ノノ
竹代５００円を払い、竹を受けとると
(≧∇≦)ゞｻﾝｸｽ♪
巫？じゃねぇな…
係りの姉ちゃんが、
『名前、年齢、願い事を書いて炎に投げ込んで下さい』と行って、紙と、餅を渡してくれた
(≧∇≦)ゞﾁｮｰｻﾝｸｽ♪
名前ねぇ…『糸吉土成 丈二』と
“〆(^∇゜*)ｶｷｶｷ♪
年齢は非公開なんで『永遠の２８歳』と
“〆(^∇゜*)ｶｷｶｷ♪
願い事…？直ぐに思い浮かばない…。
(￣∇￣;)ｲｷﾅﾘﾀﾞﾄﾈ
あっ!!毎年、初詣で、絵馬に書いてる事を書けばいいんだ!!
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"ﾈﾀﾅﾝﾀﾞｹﾄﾞﾇ☆
願い事を『内緒』カキカキと
“〆(^∇゜*)ｶｷｶｷ♪
炎にドーン!!と竹を投げ込んだ♪
(ノ`∀´)ノ"ｳﾘｬｰ
んで、貰った紙を見ると紙には
(￣_￣？)ﾅﾆﾅﾆ･･･
【勝福寺 追儺会式 厄除祈祷竹】
厄除祈祷竹は、一本一本節が残るように伐採した青竹を、
当寺本堂において加持祈祷をしたもので、
これを高野山奥之院･燈籠堂の『不滅の法燈』から
分燈した聖火によって点火した境内の護摩(とんど)に投入し、
破裂させることによりその爆音と爆風によって皆様の厄を消滅させるものです。
護摩の火は仏様の智慧を表し、
その火で衆生の煩悩の象徴である厄除祈祷竹を焼き尽くすのです。
また、併せて皆様の願い事を一つ書いて頂き、
その成就を祈願いたします。
願い事･お名前･数え年をお書きになりましたら、ご自分で護摩の中へ心を込めて投げ込み、合掌してお祈り下さい。
らしい…
ΣΣ(ﾟДﾟ;)ﾅｶﾞｯ
そして、しばらくしたら鬼の演舞も始まり♪
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
ﾜﾙｲｺﾊゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノｲﾈｰｶﾞｰ
これで、厄は完璧払えた？はずだ♪
今年、１年無事に仕事が出来まつように
(-人-)ｲﾏﾈｶﾞｲｺﾞﾄｶﾞｵﾓｲﾂｲﾀﾜ
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厄年 其の壱【厄払いに門戸厄神に行くの巻】
突然でつが、オラ、生まれた年が、昭和４６年なんだすが
(￣∇￣;)ｵｯｻﾝﾀﾞｽ
しかも、去年は前厄で、今年が本厄らしく
(￣∇￣;)ｼﾗﾅﾝﾀﾞ
いわゆる厄払いをしに、本日【門戸厄神】に、行ってきましたぁ
♪♪～(/*^∇)♪ｱｸﾘｮｳﾀｲｻﾝ♪
下調べを軽くしたら、
祈祷には、
２種類のコースがあるらしく
５０００円のコースと、
１００００円のコースらしいのだが…
どこで祈祷の受付をやってんだべか？
ｷｮﾛ(･_･;)≡(;･_･)ｷｮﾛ
ここかな？ひとまず値段を聞いてみた
('｡'？)ﾊﾆｬ？
『一万円以上です』と即答で言われたのだが…
一万円以上？五千円とか、あったはずなんだけどな…
.｡oO０(ﾟへﾟ/)/ ﾅｸﾅｯﾀﾉｶ!?
仕方ねぇ…オラ、今年は本厄やし…
今回は、出血大サービスで
一万円のコースにしといてやんよ♪
と、記帳を済ませた後に、一万円を支払い、地下の待合室に…
行って…なんか、
呼ばれたら、坊さんの、指示に従ってくださいみたいな事なんで
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾒﾝﾄﾞｸｻｲﾈｰ
とりあえず、地下へ向かってみた
へ(^^へ)。。ﾌﾗﾌﾗ
そして、多分、一時間刻みでの、御祈祷タイムが始まるのか？
昼の２時少し前ぐらいに、坊さんに呼ばれ本堂へ案内された…。
住所、氏名…などなど…。イ固入情報イ呆護だとか、全く無視で
オラの、豪邸宅住所、本名、年齢や、
本堂にすし詰め状態で集められた他の人達
の自宅住所、氏名、年齢などを読み上げ、御経タイムが始まった
(-人-)ﾊﾝﾗ～ｾｸﾊﾗﾐ～ﾀ
御経が始まり、さっきまで、シーンとしていた本堂に、小さい子供の泣き声が響き渡る…
(´･ω･`)ｵｨｵｨ
なんか、オラの、イメージでは、紙の編んだ物が付いた棒を、右や左に振って
御払いみたいな儀式をするとかだったんだけど、
そんな事をする訳やなく、あっさり、終わって何かガッカリしてしまったぬ…
(´･ω･`)ﾈﾀﾞﾝﾉﾜﾘﾆｱｯｻﾘﾇ
祈祷の後に、御札を貰い、再び、外へ出たら雪が降っていた
ｶﾞｸｶﾞｸ((((;ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
寒いんで帰ろうかなと思ったけど、オラの厄の影響で、
親に、何らかの事が、あってはいけないと
玄関先用に、矢とかも買っておこうと、売店？に
～(ノ"Д")ノ ｶﾐﾀﾞﾉﾐﾇ
と、思ったら…。
あ!?あれは!?
(￣□￣;)ﾓｼｶｼﾃ!!
年祈祷五千円の貼り紙が、一番上の本堂の右端の売店？にあり…
記帳をし、五千円を支払い、札を受け取っているじゃ
あ～りませんか!!
(･∀･)ｺﾞﾒﾝｸｻｲ♪ﾎﾞｸﾁｬ～ﾘ♪
と、来年は後厄やから、
今回みたいな、特別祈祷やなく、値段も安い、
この年祈祷でえぇかもなと思いながら
トラック用にと、交通安全の御守りや、
他の御守りも序でに購入したぬ。
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
そして、神社に来たら御約束の、おみくじを引き
結果が、微妙な末吉だったし…
予定していた用事も済んだし事にするかぁ。
ﾀﾀﾀｯε=ε=┏(｡･_･)┛
にしても、帰り際に、ツレが購入した、ベビーカステラの白勺屋の里予郎の態度が、
食い物扱ってる人間がする対応や、なかった事に
(*'へ'*)ﾀﾊﾞｺｽｲﾅｶﾞﾗｾｯｷｬｸｽﾝﾅﾖﾅ
オラは、買う気を失せたんで、何も買わずに帰る事にしたぬ
(*￣Д￣)y~~~~
まぁ、これで、ひとまず、この一年間も、
何事もなく、
無事に、過ごせる事を祈りつつ、
また気合い入れ直して、
ネタ職人と、趣味で走っている運転手としての仕事も
全開バリバリで頑張るじぇい
(*≧∇≦)ノ彡☆
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(￣∇￣;)ｵｯｻﾝﾀﾞｽ
しかも、去年は前厄で、今年が本厄らしく
(￣∇￣;)ｼﾗﾅﾝﾀﾞ
いわゆる厄払いをしに、本日【門戸厄神】に、行ってきましたぁ
♪♪～(/*^∇)♪ｱｸﾘｮｳﾀｲｻﾝ♪
下調べを軽くしたら、
祈祷には、
２種類のコースがあるらしく
５０００円のコースと、
１００００円のコースらしいのだが…
どこで祈祷の受付をやってんだべか？
ｷｮﾛ(･_･;)≡(;･_･)ｷｮﾛ
ここかな？ひとまず値段を聞いてみた
('｡'？)ﾊﾆｬ？
『一万円以上です』と即答で言われたのだが…
一万円以上？五千円とか、あったはずなんだけどな…
.｡oO０(ﾟへﾟ/)/ ﾅｸﾅｯﾀﾉｶ!?
仕方ねぇ…オラ、今年は本厄やし…
今回は、出血大サービスで
一万円のコースにしといてやんよ♪
と、記帳を済ませた後に、一万円を支払い、地下の待合室に…
行って…なんか、
呼ばれたら、坊さんの、指示に従ってくださいみたいな事なんで
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾒﾝﾄﾞｸｻｲﾈｰ
とりあえず、地下へ向かってみた
へ(^^へ)。。ﾌﾗﾌﾗ
そして、多分、一時間刻みでの、御祈祷タイムが始まるのか？
昼の２時少し前ぐらいに、坊さんに呼ばれ本堂へ案内された…。
住所、氏名…などなど…。イ固入情報イ呆護だとか、全く無視で
オラの、豪邸宅住所、本名、年齢や、
本堂にすし詰め状態で集められた他の人達
の自宅住所、氏名、年齢などを読み上げ、御経タイムが始まった
(-人-)ﾊﾝﾗ～ｾｸﾊﾗﾐ～ﾀ
御経が始まり、さっきまで、シーンとしていた本堂に、小さい子供の泣き声が響き渡る…
(´･ω･`)ｵｨｵｨ
なんか、オラの、イメージでは、紙の編んだ物が付いた棒を、右や左に振って
御払いみたいな儀式をするとかだったんだけど、
そんな事をする訳やなく、あっさり、終わって何かガッカリしてしまったぬ…
(´･ω･`)ﾈﾀﾞﾝﾉﾜﾘﾆｱｯｻﾘﾇ
祈祷の後に、御札を貰い、再び、外へ出たら雪が降っていた
ｶﾞｸｶﾞｸ((((;ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
寒いんで帰ろうかなと思ったけど、オラの厄の影響で、
親に、何らかの事が、あってはいけないと
玄関先用に、矢とかも買っておこうと、売店？に
～(ノ"Д")ノ ｶﾐﾀﾞﾉﾐﾇ
と、思ったら…。
あ!?あれは!?
(￣□￣;)ﾓｼｶｼﾃ!!
年祈祷五千円の貼り紙が、一番上の本堂の右端の売店？にあり…
記帳をし、五千円を支払い、札を受け取っているじゃ
あ～りませんか!!
(･∀･)ｺﾞﾒﾝｸｻｲ♪ﾎﾞｸﾁｬ～ﾘ♪
と、来年は後厄やから、
今回みたいな、特別祈祷やなく、値段も安い、
この年祈祷でえぇかもなと思いながら
トラック用にと、交通安全の御守りや、
他の御守りも序でに購入したぬ。
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
そして、神社に来たら御約束の、おみくじを引き
結果が、微妙な末吉だったし…
予定していた用事も済んだし事にするかぁ。
ﾀﾀﾀｯε=ε=┏(｡･_･)┛
にしても、帰り際に、ツレが購入した、ベビーカステラの白勺屋の里予郎の態度が、
食い物扱ってる人間がする対応や、なかった事に
(*'へ'*)ﾀﾊﾞｺｽｲﾅｶﾞﾗｾｯｷｬｸｽﾝﾅﾖﾅ
オラは、買う気を失せたんで、何も買わずに帰る事にしたぬ
(*￣Д￣)y~~~~
まぁ、これで、ひとまず、この一年間も、
何事もなく、
無事に、過ごせる事を祈りつつ、
また気合い入れ直して、
ネタ職人と、趣味で走っている運転手としての仕事も
全開バリバリで頑張るじぇい
(*≧∇≦)ノ彡☆
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ラテソ夕ﾞソス
ジムの正月休み中、禁酒をしていたのに、
暇すぎてずっと家で酒ばっか呑んでしまってたんで♪
ﾉﾏﾉﾏゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノｲｴｰｲ
今日で正月休みも終わった事だし、さっそくジムでトレーニングをしてきたぬ♪
ｻｹﾔｻｹゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノｻｹﾓｯﾃｺﾝｶｲ
まぁ明日は、用事でジムに行かないから、今日は、気合い入れて追い込みまくりでトレーニングするぬ♪
ヾ(〃^∇^)ノﾖｯｼｬｰ♪
とは言うものの…
正月中、不摂生全開バリバリな生活をおくってしまって
完全にパワーが落ちてしまってたんで…
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ
今日は、普段よか、軽めの、重量で、
ベンチ＆スクワット＆デッドリフト
を、こなしたんだけど
ｲｼﾞｲｼﾞ(〃＿ ＿)б∥
時間があまったから、久しぶりに、マシーンでもするかぬ
(´･ω･`)ｼｶﾀﾈｰﾜﾅ
★☆★上半身メニュー★☆★
【胸】チェストプレス
８６,２Kg×１０回×４set
【胸/背中】フライ
(胸)９０Kg×１０回×４set
(背中)７０Kg×１０回×４set
【背中】ラットプル
４０,８Kg×１０回×４set
【お腹】アブドミナルクランチ
約５２Kg×１０回×３set
約５８Kg×１０回×１set
【二の腕】アームエクステンション
４０,８Kg×１０回×４set
【力こぶ】アームカール
約２７Kg×１０回×４set
を、こなした♪
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
と、ここまでは、長々となったけど、前置きぬ♪
(*≧艸≦)ｺﾞﾒﾝﾈ
そして、ここからは、話しが１８０度以上変わるんだが
オラは、体がアホ程固くて＆年齢的なものがあるんか？動きも鈍くなってきてるんで…
(´･ω･`)ｵｯｻﾝﾀﾞｶﾗｼｶﾀﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
最近、動きに柔軟性をつける為に、ラテソ夕ﾞソスのレッスンに出始めたんだけど
このレッスンは、工ア口みたいに、音楽に合わせて、
動きまくらんでもいいから、オラにむいてるかもなんだよぬ♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
青山先生の教え方は、おもろいし、レッスンのド素人の人間にも、
分かりやすく教えてくれるんで、
オラみたいに、ナイスガイ…
(･∀･)ﾁｶﾞｳｶ♪
どんくさい人間でも
次も、また、出ようかなぁ
なんて気にさせてくれるレッスンなんだよねぇ
Σd(ゝ∀･)OK!!!
本日のラテソ夕ﾞソスの、ダソスレッスン終わりに、青山先生を捕まえ激写したぬ!!
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"ｻﾝｸｽﾇ☆
これからも、出れる時は出るつもりなんで
これで、オラのフォームに、柔軟性が出て、
今までのフォームよりかは、何かしらの変化が出てくれりゃ、万々歳なんだけどぬ♪
(*≧∇≦)ノ彡ｱﾏｲｶﾅ☆
明日は、鬼の様な筋肉痛が来るだろうから
、
ジムに行くのはやめて、初詣にでも、行くとしまつ
～(ノ"Д")ノ ｶｴｯﾃﾉﾑﾄｼﾏﾂｶﾈ♪
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暇すぎてずっと家で酒ばっか呑んでしまってたんで♪
ﾉﾏﾉﾏゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノｲｴｰｲ
今日で正月休みも終わった事だし、さっそくジムでトレーニングをしてきたぬ♪
ｻｹﾔｻｹゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノｻｹﾓｯﾃｺﾝｶｲ
まぁ明日は、用事でジムに行かないから、今日は、気合い入れて追い込みまくりでトレーニングするぬ♪
ヾ(〃^∇^)ノﾖｯｼｬｰ♪
とは言うものの…
正月中、不摂生全開バリバリな生活をおくってしまって
完全にパワーが落ちてしまってたんで…
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ
今日は、普段よか、軽めの、重量で、
ベンチ＆スクワット＆デッドリフト
を、こなしたんだけど
ｲｼﾞｲｼﾞ(〃＿ ＿)б∥
時間があまったから、久しぶりに、マシーンでもするかぬ
(´･ω･`)ｼｶﾀﾈｰﾜﾅ
★☆★上半身メニュー★☆★
【胸】チェストプレス
８６,２Kg×１０回×４set
【胸/背中】フライ
(胸)９０Kg×１０回×４set
(背中)７０Kg×１０回×４set
【背中】ラットプル
４０,８Kg×１０回×４set
【お腹】アブドミナルクランチ
約５２Kg×１０回×３set
約５８Kg×１０回×１set
【二の腕】アームエクステンション
４０,８Kg×１０回×４set
【力こぶ】アームカール
約２７Kg×１０回×４set
を、こなした♪
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
と、ここまでは、長々となったけど、前置きぬ♪
(*≧艸≦)ｺﾞﾒﾝﾈ
そして、ここからは、話しが１８０度以上変わるんだが
オラは、体がアホ程固くて＆年齢的なものがあるんか？動きも鈍くなってきてるんで…
(´･ω･`)ｵｯｻﾝﾀﾞｶﾗｼｶﾀﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
最近、動きに柔軟性をつける為に、ラテソ夕ﾞソスのレッスンに出始めたんだけど
このレッスンは、工ア口みたいに、音楽に合わせて、
動きまくらんでもいいから、オラにむいてるかもなんだよぬ♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
青山先生の教え方は、おもろいし、レッスンのド素人の人間にも、
分かりやすく教えてくれるんで、
オラみたいに、ナイスガイ…
(･∀･)ﾁｶﾞｳｶ♪
どんくさい人間でも
次も、また、出ようかなぁ
なんて気にさせてくれるレッスンなんだよねぇ
Σd(ゝ∀･)OK!!!
本日のラテソ夕ﾞソスの、ダソスレッスン終わりに、青山先生を捕まえ激写したぬ!!
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"ｻﾝｸｽﾇ☆
これからも、出れる時は出るつもりなんで
これで、オラのフォームに、柔軟性が出て、
今までのフォームよりかは、何かしらの変化が出てくれりゃ、万々歳なんだけどぬ♪
(*≧∇≦)ノ彡ｱﾏｲｶﾅ☆
明日は、鬼の様な筋肉痛が来るだろうから
、
ジムに行くのはやめて、初詣にでも、行くとしまつ
～(ノ"Д")ノ ｶｴｯﾃﾉﾑﾄｼﾏﾂｶﾈ♪
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